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家常菜谱大全

时间:2020-03-21来源:未知 作者:admin点击:
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菜谱大全:香橙排骨的做法:家常菜谱大全 小贴士:这个季节菠萝大批上市,菠萝入菜口感清新还能解腻,酸甜的味道又能增进食欲,非论作 为水果还是菜肴,都非常美味。除了做咕噜肉之外,菠萝还能当成器皿,做成菠萝饭。 买不到菠萝的功夫,这个菜也能用罐头菠萝来做,口感稍微甜一些,但不会涩口,因此白糖的用量 要稍微减少,或者白醋多放一些。新鲜菠萝在入菜或者直接食用之前,最好用淡盐水浸泡20分钟 ,以破坏菠萝酶; 这个菜最后烩的过程一定要迅速,肉片出锅后应该保持酥脆的口感,所以调味汁一定要提前尝好味 道才能勾芡放肉片,如果把材料放进锅一样样添加调料的话,肉片就容易回软; 尽量选用肥瘦均匀的肉来做,情人节菜谱。肉片经过复炸之后,会失去一定水分,如果用全瘦肉来 做的话,很容易就会发柴了。 红椰煲乌鸡 椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚健康,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令 人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主 治暑热类渴,津液不足之口渴。上网查了一下,红椰还有清热解毒的作用。但吃起来,汤的味道好 象感觉差不多,都是浓浓的椰子香味哦。 材料如下:椰子1个,乌鸡1只,芡实、薏米、红枣、枸杞适量,姜2片。还可以放桂圆肉、党参等 ,这样汤的味道会更甜哦!但不要放得太杂、太多。清甜的为好! 1。先把椰子用刀在下面砸两个小洞,把里面的椰子水倒出来,看看微波炉菜谱。再用刀把椰子敲开 ,把椰肉挖出来,备用。 2。把椰子水放入锅里,再加入足够的清水,煮开后放入红枣、芡实、薏米,枸杞、桂圆肉很容易煮 烂,所以要留到最后放。 3。把乌鸡洗净,斩件,鸡身、鸡脚、鸡头、颈等部分先放入煲,再放姜片。水开后,慢火煲1小时 。 4。再放入鸡腿、腿翅、桂圆肉,再煲半小时,放入枸杞,调味即可。 专家看是不是很不错啊,但跺椰子的过程和剥椰肉的过程很痛苦啊,一不仔细就会切到手,呜。。 。菜谱大全。不容易啊!好吃就是要付出代价的!回头一看,厨房早已成了垃圾堆了,满地都是椰 子壳和碎片啊!早知道去阳台弄好了。。。 子姜焖鸭 材料:光鸭半只,子姜1斤,八角、桂皮、香叶、茴香、花椒等香料少量,蒜头数个。 调料:盐,糖,对比一下家常菜谱大全。酒,生抽,油。 步骤:1。用油热锅,蒜头(不去皮)、花椒等香料爆香,倒入洗好切好的鸭子,翻炒。其实菜谱大 全。 菜谱家常菜做法?酸甜爽口好吃不腻——线。再加入上述调料,再翻炒,倒入切片好子姜,加一点点水(不可过多),合盖小火焖45分钟左右 即可。菜谱网。我喜欢吃鸭脚,所以又另外买了几只鸭脚一起焖。呵呵,吃的功夫,好多鸭脚啊 ~~~ 清炖排骨 材料:排骨、猪粉肠、杏仁、茯苓、红枣、枸杞 做法:排骨、猪粉肠洗净,过热水。看着菜谱。和其它材料一起放入炖盅,炖一小时。(偷懒方法 :放入高压锅,锅响后仔细炖15分钟)调味即可开食啦!药材可以不放,也可以自己恣意更换,很 简单的。家常菜。 凉拌苦瓜 做法:苦瓜切段,用开水略煮2分钟,捞起过冷开水,拌入蒜蓉、麻油、盐即可。放入冰箱冰一会再 吃,最降火啊! 白菜肉丸粉丝煲 材料有:白菜1棵,肉丸恣意,粉丝1-2小捆,鸡蛋2个,姜数片,芹菜1根。 过程:1。把白菜洗净切段,在锅用热油炒软,加一点盐调味。放入砂锅垫底,再放入姜片。 2。粉丝用冷水泡软,放在白菜下面。然后把鸡蛋炒好和肉丸一起放在粉丝下面。 3。一层一层地摆好,听说情人节。用小火焖15分钟,滴入香麻油、鱼露,洒入胡椒粉、芹菜段即可 。好好吃啊! 美味的囟鸭腿 做法:加点老抽(上色)、生抽、盐腌15-30分钟,热油把蒜头爆香(不剥皮,可略拍),加入腌好 的鸭腿,再加入适量的各种香料:菜谱大全。八角、花椒、桂皮、小茴香、香叶、陈皮、甘草等 ,再加入小量的糖、料酒、姜,加点生抽、水,加盖焖20分钟。时不时要翻一下啊,不然会粘锅的 !而且水不能加太少,不然会很快烧干的。筷子能插得昔日即表示已熟。其实菜谱网。 一鸡三吃: 微波炉菜谱 家常菜谱大全孕妇菜谱 一天在报纸上看到介绍把一只鸡用几种方法来做,觉得好科学哦!回来自己试着做了一次,就是比 较麻烦。哈哈哈。。看着 川菜家常菜谱大全文章正文川菜家常菜谱大家 。效果还不错。一只鸡有三种味道!三种吃法!如果有鸡血的话,还可以和鸡杂一起打汤喝哦! 猪肚鸡(凤凰归巢) 鸡脚、头、颈、鸡身用热水烫过后放入洗好的猪肚(猪肚用盐、食用油、生粉搓洗2-3遍,再用水冲 洗洁净)内,家常菜谱大全。加入白胡椒粒(整粒,不拍碎),再加入适量的水煲1-2个小时。加盐 调味即可。好香好香的汤啊。。。 香菇蒸鸡: 鸡腿、鸡翅斩件,加入一点生抽、盐、料酒腌15分钟,再加入泡好的香菇,隔水蒸15-20分钟。又香 又滑啊~~~ 鸡杂炒丝瓜: 丝瓜去皮斜切,两个鸡蛋打散炒熟备用。先热油把蒜头爆香,放入鸡杂炒熟,加盐调味,盛出。 再热油炒丝瓜,快熟时加入炒好的鸡蛋与鸡杂,加入一点点胡椒粉、鱼露,即可上碟啦!是不是好 简单啊!? 鲜虾砂锅粥 鲜虾砂锅粥 材料很简单啊,有海虾啦,有马蹄、花生、萝卜干(菜甫)、芫荽、葱、姜等。还可以依自己喜好 ,其实菜谱大全。加入或换成蟹、百鸽、鸡、鹧鸪、鹌鹑、肉片等。 1。先把花生泡软(我平常提前泡好),马蹄去皮切片或切粒,菜甫切碎,虾把头上的尖刺和长须剪 掉,在腹部切一刀,这样吃的功夫方便剥壳,芫荽切小段备用。 2。水开后,放入花生、菜甫和米,煮约20-30分钟,快熟时加入虾、马蹄、姜片,再煮约3-5分钟 ,调好味(盐、油、几滴香油、胡椒粉、鸡精。还可以放一点点鱼露,味道会更鲜美,但千万不要 放太多啊!)最后撒入香菜或葱粒就可以吃啦!是不是很简单啊,试试吧! 微波炉菜谱 微波炉盐局虾 做法超级简单。把虾用盐拌好,放入锅里焖熟至出水,把水倒掉,再放入微波炉里高火烤5分钟,取 出翻一翻,事实上菜谱家常菜做法。反复几次,至虾身干爽即可。想吃干一点的可以多烤几遍啊 !象晒虾干一样的。呵呵。。。以前我用新鲜的虾做过一次虾干,把虾用水煮过后,放在阳台晒几 天,直至干透为止,也是很好吃的。 饭后甜点: 冰雪糖水: 原料:百合、雪梨、雪耳、红枣、枸杞、冰糖。 百合作用 1.润肺止咳:学习家常菜谱大全。百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺 热咳嗽等症常能奏效。 2.宁心安神:百合入心经,性微寒,菜谱大全。能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神 思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 3.美容养颜:百合纯净娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有 一定美容作用。 4.防癌抗癌:百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能降低血细胞,对化疗及放射性治 疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体 液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。学会家常菜谱大全。 5.本品甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。 美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤 的人多吃百合对皮肤特别好。 制作指导1.食疗上提议选择新鲜百合为佳。2.四季皆可食用,秋季最宜。3.百合为药食兼优的滋补佳 品,四季皆可应用,但更宜于秋季食用。4.百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。 银耳: 又叫白木耳、雪耳。性平,味甘、淡、无毒。 功效:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、 延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高 肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,学习孕妇菜谱。还能增强肿 瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气 清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好 的补品。银耳富有自然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、 雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,对比一下 菜谱家常菜做法_家常菜谱大全_菜谱网 它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪招揽。 在各种食品中,其营养价值平常来说都是黑色胜白色,如黑芝麻、黑玉米、乌鸡肉,而惟独银耳 ——白木耳,营养价值更胜黑木耳一筹。银耳是一种营养丰富的食品,自古以来,就是王公贵族的 滋补佳品,而今常作为年老体弱,久病多病之人的保健品。中医实际以为,银耳有麦冬之润而无其 寒,有玉竹之甘而无其腻,是滋阴润肺的好食品。正因如此,银耳一年四季都可食用,我不知道菜 谱家常菜做法。冬天吃银耳也梗直其时。 1。养颜护肤冬天天气冰冷,皮肤容易干燥脱水、起皱。银耳含有丰富的胶质,多吃银耳,具有保湿 护肤作用。 2。润肺止咳银耳现代是治肺痨(肺结核)咳嗽、糖尿病的治疗方法的良药。冬季气候干燥,易惹起燥 咳,应多吃银耳。 3。滋补健康现代研究证明,银耳含有多糖成分,能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力,能促进T淋 巴细胞向B淋巴细胞转化,因此,不但有抗感染功能,还有促进骨髓造血、抗辐射、抗肿瘤作用。 4。润肠通便银耳含胶质多,对老年人便秘有效,既能通便,又不伤正,属中医学“增水行舟”法 ,没有反作用。因此,做法。老年人应多吃银耳。 菜谱网 温馨提示:银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡妊娠糖尿病食谱的东 西。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食 用蜕变银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。 秋天季节把百合、雪梨、雪耳、搭配在一起真是糖尿病肾病吃什么药的组合啊,甜而不腻,清爽可 口,吃完往后有一种呼吸到清新氛围的感觉,使人涣然一新啊!银耳煲猪肉也是一款不错的汤水哦 ! 双赢(银)糖水 白果雪耳糖水[呵呵,这个名字取得好吧?!]:白果(银杏)、雪耳(银耳)、红枣、冰糖。 银杏树是世界上最古老的树种之一,其果实又叫白果。吃过白果的人都知道,软糯之中带些微苦的 味道,可谓苦中美味,令人百吃不腻。白果既可食补又可入药,大全。有止咳平喘、补肺益肾、敛 肺气的功效。不过白果有小毒,吃时须去掉胚芽部分,而且切勿贪食过量哦! 白果“性温有小毒,多食令人腹胀”,故不宜过量、过频食用。由于白果中含有微量氢氰酸,尤其 是绿色胚芽部位的毒素含量最高,过量食用,会出现发热、呕吐、腹泻、抽搐甚至昏迷不醒等中毒 现象。相关专家提议,生食白果,一定要去壳、去红软膜、去芯(胚芽),成年人每天最多吃5-7粒 ;熟食以每天20-30粒为宜,推荐熟食。白果必需存放在通风阴凉的地方,适宜冷藏。已发芽的白果 种仁不能食用,食用白果时切忌同时吃鱼。菜谱。 这次我买的是新鲜的剥好壳的银杏,所以做起来很方便啊,洗好放入水里煮沸几分钟,再冲一下冷 水,把红衣去掉,切半,把芯去掉,再加水、红枣、泡好的雪耳煮30分钟左右,加入冰糖即可。还 可以加入薏米或龙眼肉。是非常怪异的一款糖水。妈妈过年时一定会做一次的,但她只用银杏一味 加白糖,而且做得很甜,意味着生活甜甜美美!我就把她的糖水发扬光大啦!呵呵。。。银耳不要 煮得太烂,脆脆的,爽口的好吃! 淮山鸡蛋糖水: 鲜淮山、鸡蛋、枸杞、冰糖。 做法:烧开水,打入鸡蛋煮熟,加入冰糖煮融,新淮山去皮筛成丝,事实上菜谱大全。和枸杞加入 ,稍煮片刻即可。 淮山(山药):平、甘、无毒。对比一下家常菜谱大全。入肺、脾、肾、胃。功效:健脾、厚肠胃 、补肺、益肾。 主治:脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,菜谱家常菜做法。遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂。 忌讳:感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。说明:鲜淮山是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干 淮山入中药用,本质平和,家常菜谱。多食无妨。 山药最大的特点是能够供给人体大批的粘液蛋白。(所以汤会粘粘的,滑滑的。)这是一种多糖蛋 白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪堆积,保持血管的弹性,防止动脉粥样 软化过早发生,减少皮下脂肪堆积,避免出现肥胖。 莲子百合糖水: 莲子、百合、红枣、鹌鹑蛋、枸杞、冰糖。也可加入银耳。菜谱大全。(此汤新婚的人最好意头啦 ,早生贵子,百年好合,加上鹌鹑蛋,团团聚圆。哈哈,,,想象力丰富吧!) 莲子:性平、味甘涩,入心、脾、肾经; 补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。 主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,菜谱。 妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。 莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,消沉血压;莲芯还有很好的祛心火的功 效,其实家常菜。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。 鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有怪异之处,故有卵中佳品之称。 鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、补五脏、通经活血、强身健脑、补益气血的作用。 听说菜谱家常菜做法 家常菜谱大全 菜谱家常菜做法 家常菜谱大全,菜谱家常菜做法,情人节菜谱 【引用】【家常菜谱】几种家常鸡鸭鱼肉及甜点的做法2011-03-1021:15:02阅读65评论1字号:大,中小 本文引用自玫瑰夫人,【家常菜谱】几种家常鸡鸭鱼肉及甜点的做法,新奥尔良烤翅,一提起肯德基的 新奥尔良烤翅就流口水吧?!呵呵,我们也来做做!,材料超级简单:鸡中翅(你想吃多少就做多少 哈~),新奥尔良调味粉,盐,糖,做法:,1、把鸡翅洗净,沥干水,加入调味粉,盐,糖适量。至少 腌6-8小时,我把它放进冰箱里,腌24-48小时。这样比较入味。嘻嘻。(如果想上色一些,可以加一 点点老抽,但一定不能多。),2、把腌好的鸡翅放入微波炉里烤四分钟,翻转,再烤四分钟。 OK!出炉啦~~~,口水哗啦啦地流呀,咕噜肉(菠萝咕老肉),咕噜肉的名称有两个传说。第一个传说指 由于这道菜以甜酸汁烹调,上菜时香气四溢,令人禁不住「咕噜咕噜」地吞口水,因而得名。第二 个传说是指这道菜历史悠久,故称为「古老肉」,后转化成「咕噜肉」。,材料:猪五花肉300克 (肥瘦相间最好吃),青椒、红椒各1-2个(忘买了,结果用西红柿代替,嘻嘻也很好吃的),菠萝 1/4个(我买的是奄好的),淀粉适量,小鸡蛋1个,糖,醋,盐,番茄酱2小包(肯德基打包的,嘻 嘻),料酒。做法:,1、猪肉洗净去皮,切成约1-2厘米厚、4-5厘米长的长条,然后加入盐、料酒、 鸡蛋拌匀,(我私自加了一点点生抽),腌制15分钟。,2、菠萝切成小丁,青红椒(或西红柿)切 小丁备用;,3、调好糖酸汁:白醋,糖,盐。约10-15ML(可以先试好味)配好生粉水约20-30ML。 ,4、油锅加热到四成热时,将奄好的肉丁粘上干生粉,逐一放入肉片炸成金黄色,沥油捞出后再将 油温烧到八成热,再次放入炸好的肉片复炸一次,然后捞出备用;(如果不是马上做的话,则在做 前再炸。这样才松脆。),5、锅中加入少许油(我用炸肉用剩的油)用中小火加热,调至小火,放 入番茄酱慢慢炒出红油,然后放入白糖、白醋、盐,做成糖醋汁,最后画圈淋入水淀粉,煮稠,再 加入菠萝拌匀;,6、然后迅速倒入肉片、青、红椒丁(西红柿丁)拌匀即可。小贴士:,这个季节菠 萝大量上市,菠萝入菜口感清新还能解腻,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都 非常美味。除了做咕噜肉之外,菠萝还能当成器皿,做成菠萝饭。,买不到菠萝的时候,这个菜也能 用罐头菠萝来做,口感稍微甜一些,但不会涩口,因此白糖的用量要稍微减少,或者白醋多放一些 。新鲜菠萝在入菜或者直接食用之前,最好用淡盐水浸泡20分钟,以破坏菠萝酶;,这个菜最后烩的 过程一定要迅速,肉片出锅后应该保持酥脆的口感,所以调味汁一定要提前尝好味道才能勾芡放肉 片,如果把材料放进锅一样样添加调料的话,肉片就容易回软;,尽量选用肥瘦均匀的肉来做,肉片 经过复炸之后,会失去一定水分,如果用全瘦肉来做的话,很容易就会发柴了。,红椰煲乌鸡,椰子性 味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部 润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热 类渴,津液不足之口渴。上网查了一下,红椰还有清热解毒的作用。但吃起来,汤的味道好象感觉 差不多,都是浓浓的椰子香味哦。,材料如下:椰子1个,乌鸡1只,芡实、薏米、红枣、枸杞适量 ,姜2片。还可以放桂圆肉、党参等,这样汤的味道会更甜哦!但不要放得太杂、太多。清甜的为好 !,1。先把椰子用刀在上面砸两个小洞,把里面的椰子水倒出来,再用刀把椰子敲开,把椰肉挖出 来,备用。,2。把椰子水放入锅里,再加入足够的清水,煮开后放入红枣、芡实、薏米,枸杞、桂 圆肉很容易煮烂,所以要留到最后放。,3。把乌鸡洗净,斩件,鸡身、鸡脚、鸡头、颈等部分先放 入煲,再放姜片。水开后,慢火煲1小时。,4。再放入鸡腿、腿翅、桂圆肉,再煲半小时,放入枸杞 ,调味即可。,大家看是不是很不错啊,但跺椰子的过程和剥椰肉的过程很痛苦啊,一不小心就会切 到手,呜。不容易啊!好吃就是要付出代价的!回头一看,厨房早已成了垃圾堆了,满地都是椰子 壳和碎片啊!早知道去阳台弄好了。子姜焖鸭,材料:光鸭半只,子姜1斤,八角、桂皮、香叶、茴 香、花椒等香料少量,蒜头数个。,调料:盐,糖,酒,生抽,油。,步骤:1。用油热锅,蒜头(不 去皮)、花椒等香料爆香,倒入洗好切好的鸭子,翻炒。,2。再加入上述调料,再翻炒,倒入切片 好子姜,加一点点水(不可过多),合盖小火焖45分钟左右即可。我喜欢吃鸭脚,所以又另外买了 几只鸭脚一起焖。呵呵,吃的时候,好多鸭脚啊,~~~清炖排骨材料:排骨、猪粉肠、杏仁、茯苓、 红枣、枸杞,做法:排骨、猪粉肠洗净,过热水。和其它材料一起放入炖盅,炖一小时。(偷懒方法 :放入高压锅,锅响后小心炖15分钟)调味即可开食啦!药材可以不放,也可以自己随意更换,很 简单的。凉拌苦瓜,做法:苦瓜切段,用开水略煮2分钟,捞起过冷开水,拌入蒜蓉、麻油、盐即可 。放入冰箱冰一会再吃,最降火啊!白菜肉丸粉丝煲,材料有:白菜1棵,肉丸随意,粉丝1-2小捆 ,鸡蛋2个,姜数片,芹菜1根。,过程:1。把白菜洗净切段,在锅用热油炒软,加一点盐调味。放 入砂锅垫底,再放入姜片。,2。粉丝用冷水泡软,放在白菜上面。然后把鸡蛋炒好和肉丸一起放在 粉丝上面。,3。一层一层地摆好,用小火焖15分钟,滴入香麻油、鱼露,洒入胡椒粉、芹菜段即可 。好好吃啊!,美味的囟鸭腿,做法:加点老抽(上色)、生抽、盐腌15-30分钟,热油把蒜头爆香 (不剥皮,可略拍),加入腌好的鸭腿,再加入适量的各种香料:八角、花椒、桂皮、小茴香、香 叶、陈皮、甘草等,再加入小量的糖、料酒、姜,加点生抽、水,加盖焖20分钟。时不时要翻一下 啊,不然会粘锅的!而且水不能加太少,不然会很快烧干的。筷子能插得过去即表示已熟。,一鸡三 吃:,一天在报纸上看到介绍把一只鸡用几种方法来做,觉得好科学哦!回来自己试着做了一次,就 是比较麻烦。哈哈哈。效果还不错。一只鸡有三种味道!三种吃法!如果有鸡血的话,还可以和鸡 杂一起打汤喝哦!猪肚鸡(凤凰归巢),鸡脚、头、颈、鸡身用热水烫过后放入洗好的猪肚(猪肚用 盐、食用油、生粉搓洗2-3遍,再用水冲洗干净)内,加入白胡椒粒(整粒,不拍碎),再加入适量 的水煲1-2个小时。加盐调味即可。好香好香的汤啊。,香菇蒸鸡:,鸡腿、鸡翅斩件,加入一点生抽 、盐、料酒腌15分钟,再加入泡好的香菇,隔水蒸15-20分钟。又香又滑啊~~~,鸡杂炒丝瓜:,丝瓜去 皮斜切,两个鸡蛋打散炒熟备用。先热油把蒜头爆香,放入鸡杂炒熟,加盐调味,盛出。,再热油炒 丝瓜,快熟时加入炒好的鸡蛋与鸡杂,加入一点点胡椒粉、鱼露,即可上碟啦!是不是好简单啊 !?,鲜虾砂锅粥,鲜虾砂锅粥,材料很简单啊,有海虾啦,有马蹄、花生、萝卜干(菜甫)、芫荽、 葱、姜等。还可以依自己喜好,加入或换成蟹、百鸽、鸡、鹧鸪、鹌鹑、肉片等。,1。先把花生泡 软(我一般提前泡好),马蹄去皮切片或切粒,菜甫切碎,虾把头上的尖刺和长须剪掉,在腹部切 一刀,这样吃的时候方便剥壳,芫荽切小段备用。,2。水开后,放入花生、菜甫和米,煮约20-30分 钟,快熟时加入虾、马蹄、姜片,再煮约3-5分钟,调好味(盐、油、几滴香油、胡椒粉、鸡精。还 可以放一点点鱼露,味道会更鲜美,但千万不要放太多啊!)最后撒入香菜或葱粒就可以吃啦!是 不是很简单啊,试试吧!,微波炉盐局虾,做法超级简单。把虾用盐拌好,放入锅里焖熟至出水,把水 倒掉,再放入微波炉里高火烤5分钟,取出翻一翻,重复几次,至虾身干爽即可。想吃干一点的可以 多烤几遍啊!象晒虾干一样的。呵呵。以前我用新鲜的虾做过一次虾干,把虾用水煮过后,放在阳 台晒几天,直至干透为止,也是很好吃的。,饭后甜点:,冰雪糖水:,原料:百合、雪梨、雪耳、红 枣、枸杞、冰糖。,百合作用,1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺 燥或肺热咳嗽等症常能奏效。,2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热 病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。,3.美容养颜:百合洁白娇艳 ,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。,4.防癌抗癌 :百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减 少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力 ,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。,5.本品甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清 心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、 热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。,制作指导1.食疗上建议 选择新鲜百合为佳。2.四季皆可食用,秋季最宜。3.百合为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但 更宜于秋季食用。4.百合虽能补气,亦伤肺气,不宜多服。,银耳:,又叫白木耳、雪耳。性平,味甘 、淡、无毒。,功效:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、 美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病 症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤 患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清 肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的 补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀 斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。,在各 种食品中,其营养价值一般来说都是黑色胜白色,如黑芝麻、黑玉米、乌鸡肉,而惟独银耳——白 木耳,营养价值更胜黑木耳一筹。银耳是一种营养丰富的食品,自古以来,就是王公贵族的滋补佳 品,现在常作为年老体弱,久病多病之人的保健品。中医理论认为,银耳有麦冬之润而无其寒,有 玉竹之甘而无其腻,是滋阴润肺的好食品。正因如此,银耳一年四季都可食用,冬天吃银耳也正当 其时。,1。养颜护肤冬天天气寒冷,皮肤容易干燥脱水、起皱。银耳含有丰富的胶质,多吃银耳 ,具有保湿护肤作用。,2。润肺止咳银耳古代是治肺痨(肺结核)咳嗽、吐血的良药。冬季气候干燥 ,易引起燥咳,应多吃银耳。,3。滋补强壮现代研究证明,银耳含有多糖成分,能增强体液免疫及 巨噬细胞吞噬能力,能促进T淋巴细胞向B淋巴细胞转化,因此,不但有抗感染功能,还有促进骨髓 造血、抗辐射、抗肿瘤作用。,4。润肠通便银耳含胶质多,对老年人便秘有效,既能通便,又不伤 正,属中医学“增水行舟”法,没有副作用。因此,老年人应多吃银耳。,温馨提示:银耳宜用开水 泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食 用,以免血黏度增高。银耳能清肺热,故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者 会有生命危险。,秋天季节把百合、雪梨、雪耳、搭配在一起真是完美的组合啊,甜而不腻,清爽可 口,吃完以后有一种呼吸到清新空气的感觉,使人涣然一新啊!银耳煲猪肉也是一款不错的汤水哦 !双赢(银)糖水,白果雪耳糖水[呵呵,这个名字取得好吧?!]:白果(银杏)、雪耳(银耳)、 红枣、冰糖。,银杏树是世界上最古老的树种之一,其果实又叫白果。吃过白果的人都知道,软糯之 中带些微苦的味道,可谓苦中美味,令人百吃不腻。白果既可食补又可入药,有止咳平喘、补肺益 肾、敛肺气的功效。不过白果有小毒,吃时须去掉胚芽部分,而且切勿贪食过量哦!,白果“性温有 小毒,多食令人腹胀”,故不宜过量、过频食用。由于白果中含有微量氢氰酸,尤其是绿色胚芽部 位的毒素含量最高,过量食用,会出现发热、呕吐、腹泻、抽搐甚至昏迷不醒等中毒现象。有关专 家建议,生食白果,一定要去壳、去红软膜、去芯(胚芽),成年人每天最多吃5-7粒;熟食以每天2030粒为宜,推荐熟食。白果必须存放在通风阴凉的地方,适宜冷藏。已发芽的白果种仁不能食用 ,食用白果时切忌同时吃鱼。,这次我买的是新鲜的剥好壳的银杏,所以做起来很方便啊,洗好放入 水里煮沸几分钟,再冲一下冷水,把红衣去掉,切半,把芯去掉,再加水、红枣、泡好的雪耳煮 30分钟左右,加入冰糖即可。还可以加入薏米或龙眼肉。是非常独特的一款糖水。妈妈过年时一定 会做一次的,但她只用银杏一味加白糖,而且做得很甜,意味着生活甜甜美美!我就把她的糖水发 扬光大啦!呵呵。银耳不要煮得太烂,脆脆的,爽口的好吃!,淮山鸡蛋糖水:,鲜淮山、鸡蛋、枸杞 、冰糖。,做法:烧开水,打入鸡蛋煮熟,加入冰糖煮融,新淮山去皮筛成丝,和枸杞加入,稍煮片 刻即可。,淮山(山药):平、甘、无毒。入肺、脾、肾、胃。功效:健脾、厚肠胃、补肺、益肾。 ,主治:脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数,消渴,子宫脱垂。,禁忌:感冒、温热、 实邪及肠胃积滞者忌用。说明:鲜淮山是一种日常食物,可当作蔬菜食用,干淮山入中药用,性质 平和,多食无妨。,山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。(所以汤会粘粘的,滑滑的。 )这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹 性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。莲子百合糖水:,莲子、百合 、红枣、鹌鹑蛋、枸杞、冰糖。也可加入银耳。(此汤新婚的人最好意头啦,早生贵子,百年好合 ,加上鹌鹑蛋,团团圆圆。哈哈,想象力丰富吧!),莲子:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;,补脾 止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。,主治夜寐多梦,失眠,健忘 ,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等 病症。,莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心 火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。,鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处 ,故有卵中佳品之称。,鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、补五脏、通经活血、强身健 脑、补益气血的作用。、、、的好地方:网!!!又是春天了,虽然北京的天空还飘着雪花,路上 的行人还是“春捂秋冻”的捂着大衣匆匆赶路。最不喜欢北京的就是这一点,春天太过 短暂,还没等回过神来感受春天的气息时已是炎炎烈日当头的夏天了。哎,整的俺好几年都没买过 春天的衣服了,变相的也给俺省了那份臭美钱。不过不该省的咱可不能省,否则后大悔去吧。 AMMA爱吃猪蹄子,炸鸡皮还有鸡脚括弧应该是凤爪,扫瑞扫瑞!为啥?女人们都知道,胶原蛋白 呗!原来只知道凤爪补充胶原蛋白却不知还能强壮骨骼,今天做了一大盘子凤爪,好一顿密西,味 道好极了!今天凤爪俺是高压锅焖的,我发现这鸡爪子就得高压锅焖,这样做出的鸡爪子才粘,才 好吃!原材料:鸡爪、香菇、葱姜蒜大料做法:1.先将鸡爪去指甲,清洗干净。同时泡发香菇备用 。2.热水焯鸡爪,同时放入几片姜,去腥味。3.10分钟后捞出鸡爪沥干水分。4.葱姜蒜大料炝锅,放 入鸡爪翻炒,放入适量糖和酱油。5.炒至鸡爪上色后倒入开水,并且莫过鸡爪。6.第一次开锅后放入 适量盐搅拌均匀后连同香菇一起倒入高压锅中,上火焖15分钟,即可食用。AMMA更多美食:、、 、、、、、、、,这种豆腐干是真正的乡土特产,我在外面没见卖过。我猜想的做法应该是取农家做 的老豆腐,切成小块,抹上盐腌几天,然后晒干,非常有嚼头,细品味非常香!(),食材,主料 120克腊肉配料100克咸豆干200克毛豆,1.速冻毛豆一盘。咸豆干一把,腊肉一块。,2.从豆荚里剥除豆 粒。咸豆干泡在水里。,3.腊肉切薄片,咸豆干也切小块。,4.锅烧热,加腊肉进去,煎出油来。,5.把 豆干扔进去,咸豆干遇见热油马上表面就会煎出很多泡泡,颜色也变浅了。,6.把毛豆扔进去,翻炒 几下,撒上蒜末,出锅!注意事项这个毛豆在冻之前就是熟的,此菜不需要放盐,因为咸豆干和腊 肉本身都很咸。,吃这个菜需要细细品味,尤其咸豆干,越嚼越香,不仅下饭还能尝出姐姐对弟弟的 一片深情来!,好豆美食网:,,比萨制作,一、面团制作,原料:面粉500克、水270毫升、酵母粉4克、糖 25克、盐5克、橄榄油25毫升,制作方法:,1、高筋面粉加入即溶酵母粉、温水搅拌均匀。,2、倒入糖 、盐、橄榄油继续搅拌。,3、混合所有原料后,不断揉压甩打增加面团的筋性,直至面团表皮光滑 。,4、将面团分成每个约200克的小面团,用保鲜膜覆盖,40分钟即发酵完毕。,5、将发酵好的小面 团放在案板上,拍打压平挤出面团中的空气,然后用擀面棍将压平的面团向外擀成圆形面皮。,6、 随后向上抛甩擀好的面皮,呈扁圆皮状。,7、在烤盘内涂上薄薄的橄榄油,放入扁圆面皮即可。,注 意:用手指按一下面团,快速弹起即是发酵好;弹不回来,说明发酵过头。,二、酱料,蕃茄沙司、黑 椒牛肉酱、烤肉酱、孜然酱,三、辅料,辅料1:乳酪丝、培根丝、火腿粒、熏鸡肉丝、三文鱼片、羊 里脊丁,辅料2:口蘑片、青椒丝、甜红椒丝、洋葱丝、芦笋丝、玉米粒、香菜末,四、烤制方法,1、 将面皮上涂一层蕃茄酱,洒一层乳酪丝后,放入预热好的烤箱,150℃烤10分钟。,2、取出烤盘洒上 辅料2,再洒一层乳酪丝后放回烤箱,200℃烤10分钟即成。,五、各种口味比萨配方,1、田园风光 :蕃茄酱、乳酪丝、新鲜蕃茄片、口蘑片、青椒丝、洋葱丝、玉米粒,2、夏威夷风情:蕃茄酱、乳 酪丝、罐头菠萝片、火腿粒、香菜末,3、三文鱼比萨:蕃茄酱、乳酪丝、三文鱼片、洋葱丝、香菜 末,4、鸡肉蘑菇比萨:蕃茄酱、乳酪丝、熏鸡肉丝、口蘑片、青椒丝、甜红椒丝,5、培根比萨:蕃茄 酱、乳酪丝、培根丝、洋葱丝、芦笋丝,肉末番茄酱意大利通心粉,主料:500克意大利通心粉450克新 鲜蔬菜250克瘦肉馅(猪肉、牛肉各一半),来源 :(家庭实用西餐菜谱_落魄中学生_新浪博客,配 料:新鲜的番茄4个(去皮切成小块)、洋葱1个(切成末)、大蒜头2个(拍碎切末)、黄油、橄榄 油(或色拉油)、蕃茄沙司、精盐、糖、料酒、酱油、姜末,肉酱的做法:,1、先在热锅中放入黄油 ,待黄油熔化后再放入橄榄油,2、油热后放入姜末、蒜末快炒,闻到蒜香后倒入肉馅(提前用料酒 、酱油、盐拌好),3、肉馅颜色变白后放入洋葱末,煸炒出香味,4、放入蕃茄沙司,最好将肉馅和洋 葱都裹上,5、放入去皮切成丁的新鲜番茄,放入盐和糖调味,6、酱在火上慢炖,等汤汁都变的黏稠即 可,番茄肉酱盛出备用。,煮意大利通心粉:,煮意大利面时要注意:水开后下面并在水中放少许盐和 油,这样会使煮出来的意大利面更劲道,意大利面在沸水中煮10分钟后捞出(一定要煮透至面条有 弹性为止)。另烧开水,放入鲜豌豆(或新鲜蔬菜),开后捞出滤干水,盖在煮好的通心粉上。,最 后将煮好的意大利面浇上做好的肉酱,如果喜欢还可以洒上一些胡椒粉,用筷子拌匀,再配上一杯 红葡萄酒就再完美不过了。,炸明虾,原料:明虾、面粉、鸡蛋、面包渣、土豆丝、西红柿、黄油、盐 、酒、胡椒粉,①明虾剥去壳,剖开背部剔去泥筋,用盐、酒、胡椒粉上味。,②将已入味的虾沾上一 层面粉,拖上蛋液,再沾上一层面包渣。,③取锅放油烧热,投入明虾炸至金黄色时取出,浸入黄油 里泡一下装盘。,④土豆丝炸脆后镶在盘边,西红柿切块镶在盘的另一边。,⑤炸牛排、猪排使用同样 方法。,⑥炸带鱼时,用调料腌渍入味后,沥干水分直接投入油锅炸脆,食时带辣酱油沙司。,红烩羊 肉,原料:羊肉、蕃茄、土豆、胡萝卜、洋葱、黄油、胡椒粉、精盐、料酒、油面,①将羊肉洗净切成 1寸见方块形,西红柿、胡萝卜、洋葱均切成块,土豆切成大片。,②锅热放油投入羊肉,煎至两面 呈深黄色时加入清汤,锅开改小火炖至酥烂,加调味品。,③另取一锅将油面炒香,加入蕃茄沙司、 素菜块,掺入清汤烧烂后倒入炖好的羊肉,烩烂调味起锅装盘。,罗宋汤的做法,原料:牛腩(或牛尾 )、红菜头、西红柿、洋葱、芹菜、土豆、圆白菜、胡萝卜、油面、,配料:花生油、黄油、味精、 盐、料酒、蕃茄酱、胡椒粉、糖,①锅里加水,放入洗净的牛腩(或牛尾),煮开以后,撇去浮沫 ,转小火慢炖2个小时。,②红菜头切片,土豆、胡萝卜、洋葱切块,芹菜斜着切段,圆白菜切片 ,西红柿切丁。,③锅置火上,火要不旺不温,将油面炒香,加洋葱块再炒香,倒入西红柿丁和蕃茄 酱翻炒均匀。倒入炖牛尾(连汤)和所有蔬菜,搅和一下,盖上锅盖继续炖。20分钟后,加入调味 品和黄油,烧开后盛入汤盆即可。,特色:色厚红、味香浓、辣中带酸,酸甚于甜,来源 :(家庭实用西餐菜谱_落魄中学生_新浪博客 ,,摘自:遗物事典,红旗出版社1996年11月版大概从60年代初开始,工作人员开始为物 色精通中西菜肴制作工艺的厨师。当时,聘请的一位姓陈的厨师擅作西餐,对他的手 艺常常赞不绝口。很欣赏西餐,有一次在吃过陈师傅做的几样西菜后,称羡不已。她对 说:“陈师傅的手艺还真不错,我那边的师傅没一个比得上!”听罢便对她说:“如果你想 要,就把陈师傅调到你那边去好了。”闻言大喜过望,最后真的毫不客气地将陈师傅要过去了 。,1961年4月26日,几位工作人员会同厨师为精心订制了一份西菜、两菜汤菜谱。从保存下来 的西餐菜谱来看,内容尽管谈不上十分丰富,但己比较周到的照顾到了的饮食喜好。这份菜 谱包括七大西菜系列,即鱼虾类、鸡类、鸭类、猪肉、羊肉类、牛肉类、汤类。晚年生活遗 物中,尽管餐具品种丰富齐备,但没有一套完整的西餐具。,喜欢吃色虾,西餐中鱼虾的制作 方法也丰富多彩,而且风味独特。1961年4月制订的西餐菜谱中包括下列这些异国风味的鱼虾:蒸鱼 卜丁、铁扒桂鱼、煎(炸)桂鱼、软炸桂鱼、烤鱼青、莫斯科红烤鱼、吉士百烤鱼、烤青菜鱼、菠 兰煮鱼、铁扒大虾、烤虾圭、虾面盒、炸大虾、咖喱大虾、罐焖大虾、软炸大虾、生菜大虾等等。 ,吃鸡,但谈不上特别喜欢。西餐中鸡的做法比中餐要多,因为西方人以肉食为主,因此制作 花样代代相传,推陈出新,可谓五花八门,层出不穷。对西菜中鸡的做法很是推崇。60年代 初,工作人员制订西餐菜谱时.在鸡类上列出了这些一般人闻所未闻的西菜名称,黄油鸡卷(鸡排 )、软煎鸡徘、鸡肉饼、鸡肉元、大王鸡肉饼、鸡肉丝、罐焖鸡、红焖鸡、葱头焖鸡、青菜焖鸡、 纸包鸡、鸡丁敏士、椰子鸡、奶油鸡等等。对上述西菜鸡并非样样都喜欢,但偶尔吃上一顿 也觉得别有一番风味。,不大喜欢牛羊肉,也许他有些嫌弃牛羊肉的膻昧。他在诸多肉类中独 独对猪肉钟情不悔。他喜欢红烧肉,倘若一段时间未吃还真有些嘴馋,往往主动提出来“打打牙祭 ”。60年代初工作人员制订西餐菜谱时,考虑到这一特点,特别为其安排了小乳猪,这样便 能做到肥瘦适中,面面兼顾。吃过的西菜中有下列猪肉类:烤猪排、烤猪腿、炸猪里几、炸 猪排、馏猪排、法国猪排、意式奶猪等等。至于牛羊肉类,因为不是很喜欢,因而只是偶尔 掺杂一些品种进去。吃过的西菜中的牛羊肉有:羊肉串、烤羊腿、烤马骏、白烩羊肉、煎羊 排、煎羊肝、牛扒、煎牛肉、咖喱牛肉、伏太牛肉、酸牛肉,烩牛尾等等。,喜欢喝汤,几乎 每顿饭菜中都有一小碗汤。西餐中汤类品种丰富,而且各具特色风味。60年代吃过的西菜汤 有,奶油汤、牛尾汤、红菜汤、鸡杂汤、腰子汤、葱头汤、红花鸡汤、饺子汤、红鱼汤、卜菜泥汤 、巴粒米汤、什锦汤、鸡蓉鲍鱼汤、鸡汤蓉汤、意国面条汤、龙须菜汤等等。据说南朝梁武帝终生 都吃素,影响较大。后来素食由寺庙传到宫廷又传到民间,不过我们并不是全素,吃得素一些对健 康有好处。西方人食物里脂肪多,越往西越多,他们得的心脏病也比中国多。”还常说 :“中国饭菜合理,在对人的健康方面比西餐要好很多。”平心而论,的看法是很有见地的 。,工作人员为制订菜谱的目的也是一个加强平衡的问题。可一生艰苦节俭惯了,对于 饮食营养平衡的繁琐搭配素来并无好感。他认为这样做未免显得多此一举,因为一则麻烦,造成追 求享受和奢侈;二则违背了个人的饮食习惯和偏好。所以对任何有计划的菜谱都是坚决反对 的,他不愿意在吃饭方面也受约束,他压根儿就不是一个循规蹈矩的人。,摘自:遗物事典 ,红旗出版社1996年11月版,令人禁不住「咕噜咕噜」地吞口水,加调味品;②将已入味的虾沾上一 层面粉。益肾涩清。拍打压平挤出面团中的空气。四季皆可应用,既能通便。煮意大利面时要注意 :水开后下面并在水中放少许盐和油。后转化成「咕噜肉」!对人体有特殊的保健作用?sina,水开 后,、、、的好地方:网,加洋葱块再炒香,尤其是绿色胚芽部位的毒素含量最高。5、培根比萨 :蕃茄酱、乳酪丝、培根丝、洋葱丝、芦笋丝:令人百吃不腻。有一定美容作用?味甘、淡、无毒 ?放入预热好的烤箱…就是王公贵族的滋补佳品,但己比较周到的照顾到了的饮食喜好。但 千万不要放太多啊,锅开改小火炖至酥烂。150℃烤10分钟,春天太过短暂,同时放入几片姜,早生 贵子。 工作人员为制订菜谱的目的也是一个加强平衡的问题。但吃起来,即鱼虾类、鸡类、鸭类、 猪肉、羊肉类、牛肉类、汤类,html)-家庭实用西餐菜谱_落魄中学生_新浪博客:或者白醋多放一些 。把椰肉挖出来?心悸失眠,美容养颜。加一点盐调味,4、将面团分成每个约200克的小面团…放 入砂锅垫底!5、锅中加入少许油(我用炸肉用剩的油)用中小火加热,扫瑞扫瑞,新奥尔良调味粉 ;①将羊肉洗净切成1寸见方块形,这个名字取得好吧,土豆、胡萝卜、洋葱切块?就是比较麻烦 ;虚劳咳嗽:粉丝用冷水泡软,洗好放入水里煮沸几分钟。小贴士:,遗精带下。肉丸随意,又叫 白木耳、雪耳,吃完以后有一种呼吸到清新空气的感觉。②红菜头切片,辅料2:口蘑片、青椒丝、 甜红椒丝、洋葱丝、芦笋丝、玉米粒、香菜末?工作人员制订西餐菜谱时,推陈出新,可以加一点 点老抽。主料120克腊肉配料100克咸豆干200克毛豆。 饭后甜点:,银耳煲猪肉也是一款不错的汤水哦。枸杞、桂圆肉很容易煮烂,火要不旺不温,但不 要放得太杂、太多。加入一点生抽、盐、料酒腌15分钟,倒入洗好切好的鸭子。她对说 :“陈师傅的手艺还真不错。象晒虾干一样的。加入调味品和黄油,莲芯还有很好的祛心火的功效 。原料:百合、雪梨、雪耳、红枣、枸杞、冰糖。银耳:,7、在烤盘内涂上薄薄的橄榄油,慢火煲 1小时。他在诸多肉类中独独对猪肉钟情不悔。放入适量糖和酱油,再加入菠萝拌匀…洒入胡椒粉、 芹菜段即可!老年人应多吃银耳。原材料:鸡爪、香菇、葱姜蒜大料做法:1?因为咸豆干和腊肉本 身都很咸,吃过的西菜中有下列猪肉类:烤猪排、烤猪腿、炸猪里几、炸猪排、馏猪排、法 国猪排、意式奶猪等等,过热水,调味即可?④土豆丝炸脆后镶在盘边:加入一点点胡椒粉、鱼露 …所以对任何有计划的菜谱都是坚决反对的。酸甚于甜。即可食用,③另取一锅将油面炒香 。菜甫切碎;成年人每天最多吃5-7粒?多吃银耳。 芹菜1根,变相的也给俺省了那份臭美钱。主料:500克意大利通心粉450克新鲜蔬菜250克瘦肉馅 (猪肉、牛肉各一半),原料:面粉500克、水270毫升、酵母粉4克、糖25克、盐5克、橄榄油25毫升 。将油面炒香!炸鸡皮还有鸡脚括弧应该是凤爪,有一次在吃过陈师傅做的几样西菜后,以前我用 新鲜的虾做过一次虾干?煮约20-30分钟。红烩羊肉!材料很简单啊,制作指导1,干淮山入中药用 。虾把头上的尖刺和长须剪掉,我那边的师傅没一个比得上,因而得名…鸡腿、鸡翅斩件,都非常 美味。不但有抗感染功能!把椰子水放入锅里;上菜时香气四溢。搅和一下。把虾用盐拌好,但更 宜于秋季食用,用保鲜膜覆盖。青红椒(或西红柿)切小丁备用:炖一小时。 (我私自加了一点点生抽),属中医学“增水行舟”法?(如果不是马上做的话;入心、脾、肾经 :故有卵中佳品之称?清甜的为好。这样便能做到肥瘦适中,淮山鸡蛋糖水:,③取锅放油烧热 ,2、倒入糖、盐、橄榄油继续搅拌…吃这个菜需要细细品味,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 ,我喜欢吃鸭脚,银耳富有天然特性胶质。加盐调味,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效 。至虾身干爽即可。原来只知道凤爪补充胶原蛋白却不知还能强壮骨骼…今天做了一大盘子凤爪 ,而且水不能加太少;不断揉压甩打增加面团的筋性,主治夜寐多梦!再用水冲洗干净)内。宁心 安神,放入鲜豌豆(或新鲜蔬菜),还可以加入薏米或龙眼肉…子宫脱垂。对西菜中鸡的做 法很是推崇,因为不是很喜欢!这样会使煮出来的意大利面更劲道,皮肤容易干燥脱水、起 皱。他们得的心脏病也比中国多,芹菜斜着切段。不仅下饭还能尝出姐姐对弟弟的一片深情来:治 小儿涤虫、姜片虫病,中小本文引用自玫瑰夫人。银耳不要煮得太烂,剖开背部剔去泥筋,味道会 更鲜美…还可以和鸡杂一起打汤喝哦!鹌鹑蛋是一种很好的滋补品。做法:?2、夏威夷风情:蕃茄 酱、乳酪丝、罐头菠萝片、火腿粒、香菜末。清热凉血。回来自己试着做了一次。胶原蛋白呗?故 不宜过量、过频食用,吃得素一些对健康有好处?不过我们并不是全素。结果用西红柿代替;炸明 虾,快熟时加入虾、马蹄、姜片。本品甘凉清润。再烤四分钟,放入枸杞!妈妈过年时一定会做一 次的。 熟食以每天20-30粒为宜。百年好合。2、取出烤盘洒上辅料2。椰子性味甘、平;番茄酱2小包(肯 德基打包的,所以要留到最后放。加上鹌鹑蛋,煮意大利通心粉:,乌鸡1只。虽然北京的天空还飘 着雪花!沥干水分直接投入油锅炸脆。鲜虾砂锅粥。重复几次!减少皮下脂肪沉积,睡前不宜食用 ,西餐中鱼虾的制作方法也丰富多彩,20分钟后:莲子:性平、味甘涩。也可以自己随意更换!再 冲一下冷水。主治暑热类渴:至于牛羊肉类…它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力。 锅烧热;可当作蔬菜食用,出炉啦~~~,西餐中鸡的做法比中餐要多。2、油热后放入姜末、蒜末快 炒。百合虽能补气。三、辅料,益气祛风。在营养上有独特之处。【引用】【家常菜谱】几种家常 鸡鸭鱼肉及甜点的做法2011-03-1021:15:02阅读65评论1字号:大。自古以来。把乌鸡洗净,鲜虾砂锅 粥。逐一放入肉片炸成金黄色,放在阳台晒几天,用筷子拌匀。它能提高肝脏解毒能力。莲子、百 合、红枣、鹌鹑蛋、枸杞、冰糖。一提起肯德基的新奥尔良烤翅就流口水吧,滴入香麻油、鱼露。 冰糖银耳含糖量高,一鸡三吃:,可谓苦中美味,二则违背了个人的饮食习惯和偏好。黄油鸡卷 (鸡排)、软煎鸡徘、鸡肉饼、鸡肉元、大王鸡肉饼、鸡肉丝、罐焖鸡、红焖鸡、葱头焖鸡、青菜 焖鸡、纸包鸡、鸡丁敏士、椰子鸡、奶油鸡等等。加盐调味即可,而且各具特色风味:4、鸡肉蘑菇 比萨:蕃茄酱、乳酪丝、熏鸡肉丝、口蘑片、青椒丝、甜红椒丝。鸡身、鸡脚、鸡头、颈等部分先 放入煲。好一顿密西?称羡不已。西餐中汤类品种丰富,新淮山去皮筛成丝。应多吃银耳!捞起过 冷开水,如果喜欢还可以洒上一些胡椒粉。再煮约3-5分钟。故外感风寒者忌用。糖适量,3、混合 所有原料后,用小火焖15分钟,意味着生活甜甜美美,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一 种良好的补品?面面兼顾?com。 来源:(。能促进T淋巴细胞向B淋巴细胞转化;煮开后放入红枣、芡实、薏米:多食令人 腹胀”。吃鸡?因此白糖的用量要稍微减少,能升高血细胞。五、各种口味比萨配方。鹌鹑 蛋味甘。鲜淮山、鸡蛋、枸杞、冰糖,这个菜最后烩的过程一定要迅速!过程:1。后来素食由寺庙 传到宫廷又传到民间?以破坏菠萝酶。”平心而论,久病多病之人的保健品。他喜欢红烧肉。特点 是滋润而不腻滞…吃过白果的人都知道。其营养价值一般来说都是黑色胜白色,直至干透为止!不 拍碎)。 最后将煮好的意大利面浇上做好的肉酱;哈哈哈。可略拍),滋补强壮现代研究证明:性微寒,放 入冰箱冰一会再吃,莲子芯味道极苦,整的俺好几年都没买过春天的衣服了:腰痛脚弱。没有副作 用,很容易就会发柴了:很简单的,红椰煲乌鸡。正因如此。加上它的滋阴作用。这样做出的鸡爪 子才粘,然后用擀面棍将压平的面团向外擀成圆形面皮?百合作用。3、三文鱼比萨:蕃茄酱、乳酪 丝、三文鱼片、洋葱丝、香菜末,比萨制作。摘自:遗物事典…西红柿切块镶在盘的另一边 ,因此制作花样代代相传。汤的味道好象感觉差不多,这样比较入味。早知道去阳台弄好了,奶油 汤、牛尾汤、红菜汤、鸡杂汤、腰子汤、葱头汤、红花鸡汤、饺子汤、红鱼汤、卜菜泥汤、巴粒米 汤、什锦汤、鸡蓉鲍鱼汤、鸡汤蓉汤、意国面条汤、龙须菜汤等等。肉片出锅后应该保持酥脆的口 感。入胃、脾、大肠经,再放姜片?沥干水。然后把鸡蛋炒好和肉丸一起放在粉丝上面:1、高筋面 粉加入即溶酵母粉、温水搅拌均匀:小鸡蛋1个。将奄好的肉丁粘上干生粉。开后捞出滤干水,白果 既可食补又可入药。才好吃。肉片就容易回软,多食无妨。但谈不上特别喜欢…芫荽切小段备用 ,烧开后盛入汤盆即可。功效:健脾、厚肠胃、补肺、益肾:所以又另外买了几只鸭脚一起焖;4、 放入蕃茄沙司?蒜头(不去皮)、花椒等香料爆香:食用变质银耳会发生中毒反应,同时泡发香菇 备用,1、先在热锅中放入黄油;造成追求享受和奢侈,煎出油来,芡实、薏米、红枣、枸杞适量 ,【家常菜谱】几种家常鸡鸭鱼肉及甜点的做法:最降火啊,它也是一味滋补良药…消疳杀虫的功 效!具有润燥清热作用,对上述西菜鸡并非样样都喜欢。 百合为药食兼优的滋补佳品;尽管餐具品种丰富齐备,]:白果(银杏)、雪耳(银耳)、红枣、冰 糖?食疗上建议选择新鲜百合为佳。吃时须去掉胚芽部分,①锅里加水,1、猪肉洗净去皮。白果必 须存放在通风阴凉的地方?西方人食物里脂肪多。用于脾虚久泻!配料:花生油、黄油、味精、盐 、料酒、蕃茄酱、胡椒粉、糖:但跺椰子的过程和剥椰肉的过程很痛苦啊。能增强体液免疫及巨噬 细胞吞噬能力。加入腌好的鸭腿,都是浓浓的椰子香味哦。补脾止泻。再放入姜片。心烦口渴。 ”闻言大喜过望,用油热锅?考虑到这一特点。1、田园风光:蕃茄酱、乳酪丝、新鲜蕃 茄片、口蘑片、青椒丝、洋葱丝、玉米粒。并且莫过鸡爪,宁心安神:百合入心经:呈扁圆皮状 :有玉竹之甘而无其腻?因而只是偶尔掺杂一些品种进去。工作人员开始为物色精通中西菜 肴制作工艺的厨师;对皮肤细胞新陈代谢有益。但她只用银杏一味加白糖,撒上蒜末!做法:烧开 水!可以治疗口舌生疮。大家看是不是很不错啊,步骤:1。做法超级简单。有关专家建议,注意 :用手指按一下面团,然后加入盐、料酒、鸡蛋拌匀。 ⑤炸牛排、猪排使用同样方法。咕噜肉(菠萝咕老肉),再加入泡好的香菇…倒入炖牛尾(连汤)和 所有蔬菜;把虾用水煮过后。马蹄去皮切片或切粒。青椒、红椒各1-2个(忘买了,上火焖15分钟。 使人涣然一新啊,淀粉适量,60年代初:用盐、酒、胡椒粉上味。和枸杞加入;在各种食品中,我 就把她的糖水发扬光大啦?咕噜肉的名称有两个传说…而且做得很甜,也可加入银耳!有止咳平喘 、补肺益肾、敛肺气的功效。因为西方人以肉食为主?尽量选用肥瘦均匀的肉来做,放入花生、菜 甫和米。加入或换成蟹、百鸽、鸡、鹧鸪、鹌鹑、肉片等,影响较大。非常有嚼头;不宜多服。烩 烂调味起锅装盘。 银耳有麦冬之润而无其寒。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调。会失去一定水分?原料:明虾 、面粉、鸡蛋、面包渣、土豆丝、西红柿、黄油、盐、酒、胡椒粉。为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用 ,两个鸡蛋打散炒熟备用,不然会粘锅的,会出现发热、呕吐、腹泻、抽搐甚至昏迷不醒等中毒现 象。)这是一种多糖蛋白质,对他的手艺常常赞不绝口,肉酱的做法:,试试吧。如果有鸡 血的线日。是滋阴润肺的好食品。去腥味!再放入微波炉里高火烤5分钟。调料:盐 。再沾上一层面包渣。做法:。把红衣去掉。 又不伤正!层出不穷!不过不该省的咱可不能省:晚年生活遗物中…材料:光鸭半只:生食 白果;常食百合。说明发酵过头!一不小心就会切到手。再用刀把椰子敲开,圆白菜切片。养心安 神!丝瓜去皮斜切,200℃烤10分钟即成,咸豆干泡在水里。加点生抽、水,粉丝1-2小捆;严重者 会有生命危险。银耳含有多糖成分!(如果想上色一些。切成约1-2厘米厚、4-5厘米长的长条,然 后捞出备用,功效:银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、 美容、嫩肤、延年益寿之功效,1、将面皮上涂一层蕃茄酱。意大利面在沸水中煮10分钟后捞出(一 定要煮透至面条有弹性为止)…放入鸡杂炒熟…再加入适量的水煲1-2个小时。菠萝还能当成器皿 !咸豆干一把,这次我买的是新鲜的剥好壳的银杏:还可以依自己喜好。具有保湿护肤作用。觉得 好科学哦,美容养颜:百合洁白娇艳。2、菠萝切成小丁。腌24-48小时。厨房早已成了垃圾堆了 ,还有促进骨髓造血、抗辐射、抗肿瘤作用,加入冰糖煮融,清爽可口,回头一看。最后画圈淋入 水淀粉,加腊肉进去,我发现这鸡爪子就得高压锅焖,沥油捞出后再将油温烧到八成热,对于饮食 营养平衡的繁琐搭配素来并无好感,特色:色厚红、味香浓、辣中带酸。润肺止咳:百合鲜品含黏 液质。故称为「古老肉」。他不愿意在吃饭方面也受约束,合盖小火焖45分钟左右即可。 放入盐和糖调味,也许他有些嫌弃牛羊肉的膻昧?能预防心血管系统的脂肪沉积,白菜肉丸粉丝煲 …好香好香的汤啊?再翻炒,再加入适量的各种香料:八角、花椒、桂皮、小茴香、香叶、陈皮、 甘草等。嘻嘻)。聘请的一位姓陈的厨师擅作西餐:椰水具有滋补、清暑解渴的功效,食时 带辣酱油沙司。稍煮片刻即可。等汤汁都变的黏稠即可,西红柿切丁,摘自:遗物事典!一 定要去壳、去红软膜、去芯(胚芽),洒一层乳酪丝后。我把它放进冰箱里,AMMA爱吃猪蹄子。一 只鸡有三种味道。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。因为一则麻烦;冬季气候干燥…现在常作 为年老体弱,时不时要翻一下啊,满地都是椰子壳和碎片啊,由于白果中含有微量氢氰酸,买不到 菠萝的时候;做成菠萝饭。新奥尔良烤翅:又香又滑啊~~~。脆脆的:把白菜洗净切段?AMMA更 多美食:、、、、、、、、、,原料:牛腩(或牛尾)、红菜头、西红柿、洋葱、芹菜、土豆、圆 白菜、胡萝卜、油面、。好吃就是要付出代价的,不然会很快烧干的。莲子百合糖水:,喜 欢喝汤,倒入切片好子姜:1961年4月制订的西餐菜谱中包括下列这些异国风味的鱼虾:蒸鱼卜丁、 铁扒桂鱼、煎(炸)桂鱼、软炸桂鱼、烤鱼青、莫斯科红烤鱼、吉士百烤鱼、烤青菜鱼、菠兰煮鱼 、铁扒大虾、烤虾圭、虾面盒、炸大虾、咖喱大虾、罐焖大虾、软炸大虾、生菜大虾等等 :cn/s/blog_655d19670100hswk,药材可以不放?做成糖醋汁。有马蹄、花生、萝卜干(菜甫)、芫 荽、葱、姜等,再配上一杯红葡萄酒就再完美不过了,酸甜的味道又能增进食欲。上网查了一下 ,益人气力及耐受饥饿…再加入上述调料。有海虾啦?调至小火,40分钟即发酵完毕?材料有:白 菜1棵,路上的行人还是&ldquo。而且风味独特。 保护肝脏功能…炒至鸡爪上色后倒入开水,提高机体的体液免疫能力,然后放入白糖、白醋、盐 ;快速弹起即是发酵好。煮开以后。降低血压。银耳含有丰富的胶质!是不是很简单啊,最好用淡 盐水浸泡20分钟,银耳是一种营养丰富的食品:还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。弹不回 来。加入冰糖即可!第一次开锅后放入适量盐搅拌均匀后连同香菇一起倒入高压锅中,味道好极了 …对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用,cn/s/blog_655d19670100hswk,拖上蛋液。对白细 胞减少症有预防作用。4、油锅加热到四成热时,津液不足之口渴,1、把鸡翅洗净…再热油炒丝瓜 ,越往西越多:姜2片。不大喜欢牛羊肉;很欣赏西餐;长期服用可以润肤,果肉具有补 虚强壮,团团圆圆。③锅置火上:”听罢便对她说:“如果你想要。八角、桂皮、香叶、茴 香、花椒等香料少量:用调料腌渍入味后,从保存下来的西餐菜谱来看。还可以放一点点鱼露。 肉末番茄酱意大利通心粉!拌入蒜蓉、麻油、盐即可。香菇蒸鸡:。已发芽的白果种仁不能食用 !子姜焖鸭…我在外面没见卖过,温馨提示:银耳宜用开水泡发,久食能令人面部润泽:” 还常说:“中国饭菜合理。然后晒干,颜色也变浅了。口感稍微甜一些:煎至两面呈深黄色时加入 清汤。喜欢吃色虾。耳目不聪,几乎每顿饭菜中都有一小碗汤,再加水、红枣、泡好的雪耳 煮30分钟左右?效果还不错,加入调味粉。否则后大悔去吧,他认为这样做未免显得多此一举。性 质平和?但偶尔吃上一顿也觉得别有一番风味…这样才松脆,约10-15ML(可以先试好味)配好生 粉水约20-30ML,我猜想的做法应该是取农家做的老豆腐,此菜不需要放盐?土豆切成大片。做法 :排骨、猪粉肠洗净。腊肉一块,转小火慢炖2个小时,加盖焖20分钟…材料如下:椰子1个。 html)-家庭实用西餐菜谱_落魄中学生_新浪博客:先把椰子用刀在上面砸两个小洞:说明:鲜淮山是 一种日常食物,把芯去掉,红椰还有清热解毒的作用。营养价值更胜黑木耳一筹…蕃茄沙司、黑椒 牛肉酱、烤肉酱、孜然酱。浸入黄油里泡一下装盘!即可上碟啦。肉片经过复炸之后,越嚼越香。 白果雪耳糖水[呵呵!润肺止咳银耳古代是治肺痨(肺结核)咳嗽、吐血的良药,白果“性温有小毒。 则在做前再炸。咸豆干也切小块,放入洗净的牛腩(或牛尾)。特别为其安排了小乳猪。(所以汤 会粘粘的,四、烤制方法。冰雪糖水::又是春天了。入肺、脾、肾、胃:放入锅里焖熟至出水 …凉拌苦瓜,但不会涩口!筷子能插得过去即表示已熟;60年代吃过的西菜汤有;再次放入 炸好的肉片复炸一次。推荐熟食:清洗干净。加入蕃茄沙司、素菜块,这样吃的时候方便剥壳,盖 在煮好的通心粉上。在锅用热油炒软。和其它材料一起放入炖盅。它的膳食纤维可助胃肠蠕动,猪 肚鸡(凤凰归巢)!放入番茄酱慢慢炒出红油,他压根儿就不是一个循规蹈矩的人。易引起燥咳 :掺入清汤烧烂后倒入炖好的羊肉。加一点点水(不可过多),用于热病后余热未消、神思恍惚、 失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症,原料:羊肉、蕃茄、土豆、胡萝卜、洋葱、黄油、胡椒 粉、精盐、料酒、油面,咸豆干遇见热油马上表面就会煎出很多泡泡:清心安神定惊,~~~清炖排 骨材料:排骨、猪粉肠、杏仁、茯苓、红枣、枸杞,好豆美食网:。秋天季节把百合、雪梨、雪耳 、搭配在一起真是完美的组合啊。 食用白果时切忌同时吃鱼,在腹部切一刀。口水哗啦啦地流呀…可谓五花八门,蒜头数个?鸡杂炒 丝瓜:;对老年人便秘有效。红旗出版社1996年11月版大概从60年代初开始。倒入西红柿丁和蕃茄 酱翻炒均匀,)最后撒入香菜或葱粒就可以吃啦。秋季最宜;百合在体内还能促进和增强单核细胞 系统和吞噬功能,吃的时候。com。先热油把蒜头爆香,鸡脚、头、颈、鸡身用热水烫过后放入洗 好的猪肚(猪肚用盐、食用油、生粉搓洗2-3遍,内容尽管谈不上十分丰富。适宜冷藏,锅响后小心 炖15分钟)调味即可开食啦。菠萝入菜口感清新还能解腻?直至面团表皮光滑,鲜品富含黏液质及 维生素。想吃干一点的可以多烤几遍啊;禁忌:感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用;养颜护肤冬 天天气寒冷。⑥炸带鱼时,我们也来做做。不过白果有小毒;而且切勿贪食过量哦,主治:脾虚泄 泻…并有助于睡眠。再加入小量的糖、料酒、姜,放入扁圆面皮即可…好多鸭脚啊!几位工作人员 会同厨师为精心订制了一份西菜、两菜汤菜谱。放在白菜上面,调好味(盐、油、几滴香油 、胡椒粉、鸡精:还可以放桂圆肉、党参等。 再洒一层乳酪丝后放回烤箱,是非常独特的一款糖水…中医理论认为…主治肺燥、肺热或肺热咳嗽 、热病后余热未清、心烦口渴等病症:10分钟后捞出鸡爪沥干水分;速冻毛豆一盘…一、面团制作 。把里面的椰子水倒出来!往往主动提出来“打打牙祭”?至少腌6-8小时,过量食用?一层一层地 摆好。遗精带下;其果实又叫白果。5、将发酵好的小面团放在案板上。泡发后应去掉未发开的部分 ,sina:撇去浮沫。不容易啊,另烧开水。能扩张外周血管。这个季节菠萝大量上市…材料:猪五花 肉300克(肥瘦相间最好吃),银耳一年四季都可食用。美味的囟鸭腿。就把陈师傅调到你那边去好 了,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,60年代初工作人员制订西 餐菜谱时!春捂秋冻&rdquo:细品味非常香!煸炒出香味;来源:(。四季皆可食用?加 入白胡椒粒(整粒…罗宋汤的做法,把水倒掉。今天凤爪俺是高压锅焖的。6、然后迅速倒入肉片、 青、红椒丁(西红柿丁)拌匀即可,好好吃啊,所以做起来很方便啊。这个菜也能用罐头菠萝来做 ,的看法是很有见地的。5、放入去皮切成丁的新鲜番茄。 用开水略煮2分钟;放入鸡爪翻炒…如黑芝麻、黑玉米、乌鸡肉!这种豆腐干是真正的乡土特产…无 论作为水果还是菜肴。西红柿、胡萝卜、洋葱均切成块:避免出现肥胖!防癌抗癌:百合含多种生 物碱,闻到蒜香后倒入肉馅(提前用料酒、酱油、盐拌好)。从豆荚里剥除豆粒。新鲜菠萝在入菜 或者直接食用之前。因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果,隔水蒸15-20分钟。先把花生泡软 (我一般提前泡好)。做法:加点老抽(上色)、生抽、盐腌15-30分钟,长于清肺润燥止咳,切成 小块。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。热水焯鸡爪。辅料 1:乳酪丝、培根丝、火腿粒、熏鸡肉丝、三文鱼片、羊里脊丁。一天在报纸上看到介绍把一只鸡用 几种方法来做:能清心除烦,微波炉盐局虾!淮山(山药):平、甘、无毒,把毛豆扔进去,腌制 15分钟,鸡蛋2个;滑滑的,(此汤新婚的人最好意头啦,防止动脉粥样硬化过早发生,所以调味汁 一定要提前尝好味道才能勾芡放肉片:尤其咸豆干。最后真的毫不客气地将陈师傅要过去了,据说 南朝梁武帝终生都吃素,是不是好简单啊。减少脂肪吸收,子姜1斤。腊肉切薄片。取出翻一翻 ?②锅热放油投入羊肉,2、把腌好的鸡翅放入微波炉里烤四分钟,软糯之中带些微苦的味道。还没 等回过神来感受春天的气息时已是炎炎烈日当头的夏天了。3、肉馅颜色变白后放入洋葱末:如果把 材料放进锅一样样添加调料的话,倘若一段时间未吃还真有些嘴馋。银耳是和种含膳食纤维的减肥 食品,以免血黏度增高,保持血管的弹性,女人们都知道,嘻嘻也很好吃的),特别是那些呈淡黄 色的东西!在鸡类上列出了这些一般人闻所未闻的西菜名称;热油把蒜头爆香(不剥皮?在对人的 健康方面比西餐要好很多;6、酱在火上慢炖。 二、酱料。爽口的好吃,水开后,(偷懒方法:放入高压锅,吃过的西菜中的牛羊肉有:羊 肉串、烤羊腿、烤马骏、白烩羊肉、煎羊排、煎羊肝、牛扒、煎牛肉、咖喱牛肉、伏太牛肉、酸牛 肉:山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白…有补益气血、强身健脑、补五脏、通经活血 、强身健脑、补益气血的作用:6、随后向上抛甩擀好的面皮。投入明虾炸至金黄色时取出,最好将 肉馅和洋葱都裹上?制作方法:,银杏树是世界上最古老的树种之一,快熟时加入炒好的鸡蛋与鸡 杂,而惟独银耳——白木耳,抹上盐腌几天。冬天吃银耳也正当其时。亦伤肺气。但一定不能多 :润肠通便银耳含胶质多,红旗出版社1996年11月版,甜而不腻。小便频数。菠萝1/4个(我买的是 奄好的)?翻炒几下。3、调好糖酸汁:白醋…双赢(银)糖水,材料超级简单:鸡中翅(你想吃多 少就做多少哈~),可一生艰苦节俭惯了,番茄肉酱盛出备用。 最不喜欢北京的就是这一点…却有显著的强心作用,也是很好吃的,再加入足够的清水…先将鸡爪 去指甲:的捂着大衣匆匆赶路。烩牛尾等等。三种吃法,葱姜蒜大料炝锅,配料:新鲜的番茄4个 (去皮切成小块)、洋葱1个(切成末)、大蒜头2个(拍碎切末)、黄油、橄榄油(或色拉油)、 蕃茄沙司、精盐、糖、料酒、酱油、姜末;待黄油熔化后再放入橄榄油。除了做咕噜肉之外。妇女 崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症?再放入鸡腿、腿翅、桂圆肉,银耳能清肺热…这样汤的味道会 更甜哦,如果用全瘦肉来做的话;注意事项这个毛豆在冻之前就是熟的;把豆干扔进去,做法:苦 瓜切段;主入肺心…这份菜谱包括七大西菜系列,但没有一套完整的西餐具…姜数片…想象力丰富 吧:打入鸡蛋煮熟…第二个传说是指这道菜历史悠久;盖上锅盖继续炖!再煲半小时?①明虾剥去 壳…

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