http://www.shr-mn.com

当前位置: 必威体育 > 孕妇食谱 > 清蒸鱼的做法_清蒸鱼怎么做_舞之灵 1_美食杰

清蒸鱼的做法_清蒸鱼怎么做_舞之灵 1_美食杰

时间:2020-03-21来源:未知 作者:admin点击:
遵从医嘱,海鲜类高蛋白的要少吃了,尽量多吃些滋阴的食物,比如鱼什么的。去市场给自己弄了条鲈鱼回来,清蒸是最健康的做法了,一条一斤多,就是我午饭时候最美的享受了。另

  遵从医嘱,海鲜类高蛋白的要少吃了,尽量多吃些滋阴的食物,比如鱼什么的。去市场给自己弄了条鲈鱼回来,清蒸是最健康的做法了,一条一斤多,就是我午饭时候最美的享受了。另外,鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

  3.姜切丝,腌制好的鲈鱼肚子内塞入姜丝,鱼身摆上葱段,烧开水,入锅蒸8分钟左右

  4.取出,将汁倒掉,然后将葱也去除,淋上蒸鱼豉油,重新撒上葱段,将植物油烧热后浇上即可

  [随意吐槽]腌制的时候用的料酒,没有豆豉油,直接淋了点酱油,做出来味道还不错,女儿说很好吃。

必威体育

当前网址:http://www.shr-mn.com/yunfushipu/2020/0321/1095.html

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
相关内容
推荐内容