http://www.shr-mn.com

当前位置: 必威体育 > 孕妇食谱 > 家里有孕妇的注意了这四种家常菜最适合她们在

家里有孕妇的注意了这四种家常菜最适合她们在

时间:2020-03-16来源:未知 作者:admin点击:
家里有孕妇的注意了,这四种家常菜最适合她们在怀孕的时候吃了!不知道从什么时候开始,很多人都说自己是吃货了,经常在刷朋友圈的时候看到有人在朋友圈里说自己是吃货,哪里

  家里有孕妇的注意了,这四种家常菜最适合她们在怀孕的时候吃了!不知道从什么时候开始,很多人都说自己是吃货了,经常在刷朋友圈的时候看到有人在朋友圈里说自己是吃货,哪里哪里又有什么好吃的了,而且放照片的时候不再是自拍了,变成了美食。但是小编在这里给大家推荐几道适合孕妇吃的菜。

  首先介绍第一道菜就是小米红枣粥,做这个小米红枣粥特别简单,就准备小米和红枣就可以了,先将小米和红枣洗干净了,用清水浸泡大约一个小时左右。然后再将小米和红枣放入锅内,这时候倒入一定量的清水,改为大火,慢慢煮沸它再改用小火煮成稠粥的状态,这时候加入白糖调好口味就可以了。

  第二道菜就是清炒山药片,那么做这个清炒山药片呢,首先要准备的山药也要准备好了。准备好山药之后,先将山药的皮儿去掉,然后再准备芦笋,芦笋的皮也去掉切成小丁。接着将橘子的皮儿修成花边杯盏放在一边备用。说再将准备好的这些主料都放入沸水中,过过水彻底晾干了再备用。我准备好以后把油烧至五成熟,把葱放进去炒好,然后再将一些辅料包括盐,鸡精和淀粉勾芡好倒入锅中。将山药放进去一起炒,炒熟之后装盘。

  第三道是栗子煲鸡,首先要准备葱段,酱油,姜糖,黄酒和水生粉一斤,麻油适量。这次将栗子迈克尔都拨去,把里面的果肉取出来把鸡斩成方块放在一边备用。接着把炒锅烧热了,将油放进去,热完油之后将少量的葱段放进去炒香。再将刚刚的七块放进去煸炒,这时候把高汤放进去调味,接着加上少量的调料。最后再改用小火,把鸡肉焖得很烂了以后,把地址也放进去,一起用慢火再收汁。完成收汁之后将水生粉勾芡淋上麻油,这样就可以了。

  第四道菜是鲜虾炒饭,做这道菜需要准备米饭和虾以及洋葱,盐,胡椒粉和花生油。先将大虾的壳剥掉之后,取出里面的肉切成小丁,然后再将洋葱去皮,洗干净之后切成丁状,再准备一个砂锅,往里面倒入花生油,烧热之后把洋葱放进去煸炒,再加入鲜虾肉翻炒,炒熟了之后把米饭放进去,这时候加一点盐胡椒粉搅拌均匀,出门之后立马装盘就可以了。

必威体育

当前网址:http://www.shr-mn.com/yunfushipu/2020/0316/799.html

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
相关内容
推荐内容