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社会常识全知道pdf

时间:2020-03-26来源:未知 作者:admin点击:
1.本站不保证该用户上传的文档完整性,不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。 社会常识全知道 文若愚 中国华侨出版社 版权信息 书名:社会常识全知道 作者

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  社会常识全知道 文若愚 中国华侨出版社 版权信息 书名:社会常识全知道 作者:文若愚 出版社:中国华侨出版社 出版时间:2015-1-1 ISBN :978-7-5113-4977-4 定价:29.80 前言 什么是社会常识?“中国式管理之父” 曾仕强曾说 :“社会常识就是指 在日常生活为人处世中必须掌握且行之有效的知识 ,对于一个人而言 ,社 会常识往往比知识更重要 。”一个人如果不具备社会常识 ,就很难在社会 上立稳足 ,自然也不可能成就什么事业了。 虽然说在现实生活中,适应社会也需要有一定的科学文化知识 ,“学 好数理化 ,走遍天下都不怕” ,说的是要掌握科学文化知识 ,科学文化知 识在社会生存中是立足的根本之一 。但光靠这些科学文化知识也是行不通 的 ,因为社会是人的社会 ,人是复杂的个体 ,社会是纷繁复杂的。许多学 富五车 、积极奋进 ,怀有理想的人四处碰壁 ,举步维艰 ,最终壮志难酬 。 而一些资质平平的人 ,却干出了轰轰烈烈的事业 。事业的成败 ,人生的得 失 ,并不一定与才华成正比 ,而是与人际关系等各种因素紧密相关 ,要成 就一番事业则离不开良好的人际关系 。经营良好的人际关系 ,学会做人与 处世 ,这就是社会常识 ,是在学校中学不到的知识 ,也是立足社会之根 本 。 要适应社会 ,首先要了解社会 ,要了解社会的规律 ,了解人际关系 , 了解社交心理学 ,掌握人际沟通技巧 ,知道与人相处的原则 ,懂得如何经 营人脉等 ,也要提升自己的素养 ,这包括修饰自己的外在形象 、注重自己 的礼仪和谈吐。古人云 ,“工欲善其事 ,必先利其器” ,只有在掌握科学文 化知识的同时灵活地掌握这些技能 ,我们才能轻松立足社会 ,才能左右逢 源 ,事业顺利 。 编写这部 《社会常识全知道》,旨在帮助每个渴望成功的人及时补 足“社会常识”课 ,掌握适应社会的各种技巧 。它从浩如烟海的各种社会知 识中,提取出最为基本 、最为必需 ,同时又最具操作性的常识性知识 ,给 正在人生征途上奋斗的人一剂处世良方、一个智慧锦囊 。 4 本书系统地从形象 、礼仪 、场景口才 、语言沟通、社交心理学 、与人 相处 、人脉 、职场生存 、创业 、理财 、休闲、安全 、防骗等十几个方面深 入解析社会生活的方方面面 ,例如 ,怎样得体穿衣 、如何优雅地进行自我 介绍、怎样的礼仪让你最有魅力、如何沟通最有效 、怎样与形形色色的人 打交道、如何筹划成功的商务宴请、旅行中有哪些注意事项、如何防范各 种场合中的骗术 ,等等 ,本书都给出了详尽的解答 。 对于每个即将走上社会的青年学生而言 ,这本书将帮助他们轻松地立 足社会 ,找到理想的工作 ,顺利地融入社会 ,少碰壁 ,少走弯路 ,早日成 功 。对于每个刚刚跳槽进入理想单位的新员工而言 ,这本书将帮助他们学 会处理各种人际关系 ,获取领导欣赏 、同事信任 ,顺利实现提薪升职的愿 望 。对于那些在事业和生活上处处碰壁的人而言 ,这本书将帮助他们摆脱 逆境 ,扭转人生航向,驶向美好的明天 。 社会是一本大书 ,要完全读懂 、读通并不容易 ,但社会不是建在空中 的楼阁,而是伫立在地上的一座大厦 ,如果能抓住其中不可不知的必备常 识 ,也就等于抓住了行走社会的精髓奥义 ,把握住了“社会大厦”的根基 , 成功离你也就不远了。同时 ,也只有了解了社会常识 ,才能更准确 、清晰 地认识社会 、定位自我 、开创新的生活 。 鉴于现代人阅读追求实用和轻松的特点 ,在编写过程中,我们特别注 重了本书的实用性和趣味性 。本书汇集常见 、常惑 、常犯的现实问题 ,提 供简单明了、实事求是的解决方案 ,让读者可以拿来就用 ,用了就能见效 果 ;将相对专业和严肃的社会话题 ,通过采用轻松的叙事方式进行讲解 , 并适时地穿插一些小故事 ,读者轻轻松松就能体会到其中的真谛 。 最后 ,希望本书在给读者带来实用与趣味兼备的社会常识的同时 ,也 能给读者带来幸福与成功 ,带来无悔的精彩人生 。 5 第一章不可不知的形象常识 ◎形象常识◎ 让发丝保持干净整洁 如果你没有时间打理你的头发 ,至少应保持它干净整洁 ,一般两天清 洗一次头发为宜 (夏天可适当增加频率)。平时也应注意对头发的养护 , 使其具有自然光泽 。 不要过多使用啫喱、喷彩之类的东西 ,如要使用 ,也最好选择无香 型 ,免得和香水 、化妆品等气味混杂在一起 ,令人闻之生厌 。 6 让发型与体型相称 身材高大健壮者 ,应选择大方、健康洒脱的发式 。高大身材的女士 , 一般留简单的短发为好 ,切忌花样复杂 ,烫发时 ,不应卷小卷 ,以免造成 比例失调 。 身材高瘦者 ,适合留长发 ,并且适当增加发型的装饰性 。如梳卷曲的 波浪式发型 ,会对高瘦身材有一定的协调作用 ,但高瘦身材不宜盘高长 髻 ,或将头发削剪太短 ,以免给人一种更加瘦长的感觉 。 身材短小者 ,适合留短发或盘发 ,因露脖子可以使身体显得高些 ,并 可以根据自己的喜爱将发式做得精巧别致 。但身材矮小的人不宜留长发或 粗犷蓬松的发型 ,那样更显得矮 。 身材较胖者 ,适宜梳淡雅舒展 、轻盈俏丽的发式 ,尤其是应注意将全 部头发向上梳 ,将两侧束紧 ,亮出脖子 ,使人感觉到你瘦 ,但若留长波 浪 ,两侧蓬松 ,则会显得更胖 。 7 让发色与肤色协调 与深棕色的搭配肤色 :任何肤色 ,肤色白皙者尤佳 。 与浅棕色的搭配肤色 :白皙肤色或麦芽肤色 、古铜肤色者均可 。 与铜金色的搭配肤色 :白皙或麦芽肤色 ,也很适合肤色微黑的女士 。 与红色的搭配肤色 :自然肤色或白皙肤色 ,非常适合肤色偏黄的女 士 。 切忌染过于夸张的黄色 、蓝色 、绿色等属于街头的颜色 ,以免和办公 室严肃的工作氛围不协调 。 发色可以随场合而变 。如出席宴会 ,则可适当变换鲜艳一点的颜色 。 如日本的上班族晚上去狂欢时往往把头发弄得色彩斑斓 ,但第二天上班时 无一不恢复原样 。 8 让发色与发型相配 发色为深棕色 :相配的发型为淑女式的直发或微卷的长发 、大方的齐 耳短发 。 发色为浅棕色 :适合清爽有动感的短发 、亮丽的大波浪长卷发 。 发色为铜金色 :适合时尚造型的短发 、有层次的齐肩直发 。 发色为红色 :有活力的短发 、中长直发或卷发均适合 。 9 如何护理头发 (1 )在洗头前 ,用梳子梳开头发 。 (2 )在抹洗发水之前 ,应先将头发全部弄湿 ,以免缠在一起 。 (3 )选用不含酒精的洗发水 。 (4 )洗发水和护发素分开使用 。 (5 )每次洗头时用指尖按摩头皮 ,手指上下移动 。 (6 )尽量不用电吹风 ,用时吹到八九成干即可 。 (7 )避免洗头后用毛巾用力擦干 ,这样会伤害头发 。 (8 )定期做头发滋养护理 。 (9 )如果你的头发无光泽或颜色变浅 ,你应多吃含有碘质和钙质的 食物 ,如海带 、小鱼 、鲜蛋等 。 (10 )如果你有掉发现象 ,你应该多吃菠菜 、瘦肉、水果 、花生等食 物 。 10 指甲体现优雅气质 指甲最基本的要求是每星期剪两次 ,修一次 ,长度以不超过指尖为 宜 。 健康美观的指甲应该是纯净透明的 ,没有污垢 ,顶端磨圆。若要染指 甲或者美甲,最好采用接近肉色或者透明的甲油 ,或者选择和口红相搭配 的颜色 ,而不要染黑色 、灰色等颜色浓重的颜色 。 对于指甲的修饰 ,以自然大方为宜 ,不用假指甲,不留长指甲,不装 甲戒等指甲饰品。 11 让下巴干干净净 在过去 ,人们都认为男人的胡须是成绩和本领的体现 ,仿佛胡子越长 越有办事能力 ,但在现代的职场中,“嘴上无毛 ,办事不牢”已经不灵 ,人 际关系中第一印象往往很重要 ,若是胡子一大把会让人觉得没有精神 。若 是胡须没有理净 ,也会给人留下办事不利索的印象 。为了让合作对象对你 有个好印象 ,为了不给竞争对手“可以抓住的把柄” ,一定要让下巴干干净 净。 12 简单生活妆的化妆步骤 简易生活妆大体可分以下10步 : (1 )洁肤 :优质香皂洗手和清洁面部皮肤 。 (2 )整肤 :涂化妆水 ,调整肌肤 。 (3 )护肤 :面部涂适量护肤乳液或雪花膏 。 (4 )打底 :均匀施上与肤色相近的乳液型粉底 ,若皮肤多油脂 ,应 用粉饼抑制 。 (5 )扑粉 。 (6 )描眉 :用黑色或咖啡色眼线笔画好眉毛 ;对眉形好而眉毛淡者 用咖啡色睫毛油淡染眉毛效果更佳 。 (7 )画眼 :这一步骤又可分解为3小步 :一是用咖啡色眼线笔代替膏 状眼影涂于眼睑、鼻旁及面颊等需要产生阴影效果之处 ,涂后用手指抹 匀 ;二是用黑色眼线笔画出清晰的眼线 ;三是用卷睫毛器卷好睫毛 ,涂上 睫毛油 。 (8 )唇妆 :用咖啡色眼线笔勾好唇形 ,涂上与唇色一致的唇膏 (口 红),再上光泽唇膏或唇油 。 (9 )涂脂 :根据不同肤型 、肤色 、年龄 、部位来涂抹胭脂 。 (10 )定妆 :扑上厚薄适度 、均匀一致的扑粉作为定妆 。 13 根据肌肤类型选择适合自己的粉底 (1 )油性肌肤 :如果你的肌肤是油性的 ,就应该选择粉质的粉底 液 。这样你的肌肤看上去就像是擦了乳液一般 ,不会使本来就油亮的肌肤 又多一层黏腻的不适感 ,化妆的效果也会持久 。 (2 )干性肌肤 :如果你的肌肤是干性的 ,肌肤缺水 ,就应该选择含 水量较高的粉底 ,或者选择质地较为滋润的粉条 。 (3 )混合性肌肤 :如果你的肌肤是混合性的 ,那么 ,两用粉饼是你 最方便 、最有效的选择 。既可以用粉饼盒内附的海绵直接蘸取粉底擦在脸 上 ,也可以蘸水使用 。在T字部位容易出油的地方宜用干擦的方式 ,而在 两颊较为干燥的地方宜以湿抹的方式进行 。 14 根据肤色选择粉底 (1 )黄皮肤 :宜选用黄色粉底 ,这会让你的黄皮肤看起来更加均 匀 、明亮 ,使肤质宛如搪瓷般细致柔和 。但不能用得太多 ,最好的方法是 让黄色和肤色粉底以1:4的比例进行调和 。 (2 )肤色偏黄 ,暗沉 :宜选用紫色粉底 ,这会使你的肤色变得晶莹 剔透 ,细腻而有透明感 ,而且对遮盖黑眼圈也有神奇的效果 。如果点在眼 下 、鼻梁和额头等突出部位 ,会让你看起来宛如有烛光照着一般 ,让脸庞 立时生辉 。 (3 )肤色苍白:宜选用粉红色粉底 ,这会让你面色红润健康 。另 外 ,你还可以用它代替腮红 ,在双颊使用 ,更可使你呈现出一种非常自然 的白里透红的感觉 。 (4 )肤色偏红 ,偏黑 :宜选用绿色粉底 ,不但可以解决你的肤色问 题 ,就连脸上的小雀斑或是痘痘留下的小疤痕都能一并遮掩 。 15 粉底的涂抹顺序 如果你想化出完美的底妆 ,则需要用三种不同的粉底色彩来创造立体 感。顺序为 :浅色在先 ,而后使用中间色 ,最后用深色修饰 。 (1 )浅色粉底 :用于涂在T字部位 。 (2 )中间色粉底 :因为与你肤色最接近 ,可以作为整个脸部的底 色 。 (3 )深色粉底 :用于修饰脸形 ,如两颊 、下巴等处 。 16 用粉底掩饰缺点 化妆时 ,应先用接近肤色的粉底均匀涂抹面部 ,然后用其他颜色的粉 底修饰细节 。 (1 )下颌骨突出 :选用较肤色暗的粉底 ,涂于颌及颌下 ,沿下颌弧 线上下抹匀 ,并扩及颈部 。 (2 )鼻子的缺点 :鼻子较宽大者可使用较两颊粉底稍暗的粉底沿鼻 子两侧轻抹 ,直至鼻孔 。鼻子较低时 ,应在鼻子中线上涂些比肤色稍浅的 粉底 ,而在两侧涂深色粉底 。鼻子较短的人可用淡色粉底将鼻中线从上到 下涂得长些 ,再用深色粉底把鼻子两侧也涂长些 。 (3 )颧骨较高 :用手蘸上较深色的粉底 ,最好是带些暗红色的粉底 在颧骨上点三点 ,然后依颧骨的外弧 ,向上轻抹均匀 。 17 用唇膏改变唇形 (1 )小而薄的嘴唇 :宜使用明亮色彩的唇膏 ,浅橘色或粉红色较 佳 。画唇线时 ,可用唇线笔将嘴唇轮廓线画成比实际嘴唇稍偏外一些 ,口 角稍向上翘 。 (2 )大而薄的嘴唇 :宜使用大红色和咖啡色的唇膏 ,用唇线笔增加 嘴唇的厚度 ,缩小嘴唇的宽度 ,在唇线内涂满口红。忌用珠光 、银光等膨 胀色 。 (3 )小而厚的嘴唇 :宜用鲜艳的唇膏 ,如明亮的红色或粉红色 ,忌 用暗色唇膏 ,否则会使嘴唇更小 。画唇线时 ,可用唇线厘 米 ,唇峰描高 ,下唇的曲线 )大而厚的嘴唇 :宜使用暗红色的唇膏 ,以使唇形看起来小一 些 。涂粉底时可使之压上天然唇线 ,然后再用唇线笔画出较内收的唇线 , 在唇部中心处把唇膏涂浓些 。 (5 )上下嘴唇相同的嘴形 :宜使用浅咖啡色的唇膏 ,才会使嘴唇美 丽可爱 。画唇线时 ,可用唇线笔描上唇峰 ,但不要太过刻意 。 (6 )唇角上翘的嘴唇 :画唇线时 ,应适当将上唇修薄 ,唇峰呈圆形 的曲线形 ,而将唇角线稍微挑高 。口红宜使用明艳的橙色 、粉红色系列 , 那样效果会更好 。 (7 )唇角下垂的嘴唇 :画唇线时 ,可把下唇画得丰满些 ,近唇角处 画得丰厚些 ;而上唇角处两边修薄些 ,形成上薄下厚的嘴形 ;还可在上唇 角处用唇线笔涂上一点 ,使之有上扬的感觉 。 (8 )下厚上薄的嘴唇 :画唇线厘米 ,上唇用 唇线 按想要的妆效抹口红 (1 )透明妆 可选用淡色口红及透明唇膏 ,这样双唇透明又有光泽 ,可透出原来的 唇色及唇纹。 方法 :立起刷子 ,在双唇上涂一层淡色口红 ,再用手指轻轻拍打 ,使 口红渗入唇纹 ,最后涂上一层透明唇膏 ,使双唇的颜色浅淡透明。 (2 )雾光妆 可选择无光泽的哑光口红 ,涂抹后可持续6 ~8小时不褪色 ,省去补妆 的麻烦 。 方法 :先用手指蘸取粉底在双唇上打上薄薄的一层 ,再用与唇膏一致 的唇线笔将唇线描画在双唇之外 ,最后在双唇上涂满雾光口红。 (3 )油亮妆 可使用含有金盏草及甘菊精华成分的滋润口红 ,可让双唇光泽细腻 。 方法 :先涂上一层唇彩 ,再用纸巾轻按 ,擦掉唇上的浮色 ,最后涂上 口红 ,这样油亮度更高又不易掉色 。 19 几种美唇小技巧 (1 )嘴唇要配合面貌 。大脸型当然要大嘴唇才能配合 ,脸型大时 , 也可把小嘴唇画大些 。相反 ,小脸型对大嘴是不相称的。 (2 )嘴唇的两端要涂得稍微扬起来 ,垂下就显得老 。 (3 )嘴唇不要涂得太突或太尖 ,曲线要平滑 ,带有圆形的样子 。 (4 )注意嘴唇中央的曲线不要突出来 ,否则像嘲笑人家的样子 。 20 如何让唇妆持久 (1 )哑光的口红比银光的容易保留。 (2 )先用唇笔把唇形勾好 ,再涂口红。 (3 )在涂完口红后加上一层无色唇彩 。 (4 )喝水前先舔一下杯沿 ,唾液就会在杯口上形成一个光滑的表 层 。 21 根据自己的脸型画眉 画眉时要根据自己的脸型来确定浓淡粗细 ,这样才能使女人的妆容具 有灵动飘逸的美感。 (1 )尖脸型 :尖脸型也就是倒三角形的脸 ,这种脸型以瘦人居多。 为了使脸颊看起来丰满些 ,可将眉头往中间稍加长一些 ,使重点集中在额 头 ,脸颊自然就显得胖些了。 (2 )方脸型 :方形脸的腮骨较大 ,为了平衡腮骨的突出 ,可将眉头 往外稍微移一点 ,眉峰也跟着往后移 ,腮骨也就可以显得小些 。 (3 )长脸型 :长形脸的眉毛应画平一些 ,只要稍微弯一点就好 ,不 必画眉峰 ,眉头与眼头成直线。这样可以缩短脸的长度 。 (4 )圆脸型 :眉头和眼头成直线 ,逐渐往上挑高 ,直到眉峰再往下 画 ,眉峰在眼球的正中心 。这样使圆形的脸看起来比较长。 (5 )椭圆脸型 :眉头应与眼头成直线 ,慢慢高起 ,至眉峰处往下 斜 ,眉峰应在眼球的外围。眉头较粗 ,眉尾较细 ,这是眉毛的标准画法 。 另外 ,重组画眉时要把握好“三庭五眼”的原则 。 所谓“三庭” ,就是画眉时 ,要知道眉毛的起点、角度 、高度描画的基 本原则 ,通常眉毛的起始位置与内眼角的位置应是一致的。所谓的“五 眼” ,便是在两个眉头之间可以放下一只眼睛。如果你不懂得这个原则 , 眉头超出了内眼角 ,两眉之间距离过短 ,人就会显得压抑 、苦闷。 22 描眼线的技巧 描眼线时 ,最好把手肘靠在桌面上 ,小手指可以轻轻依附脸颊 ,先画 下眼线 ,一手持镜 ,一手将眼线笔先从眼线的外眼角由粗而细地缓缓向内 眼角移动 。画好下眼线 ,再画上眼线。上眼线可先从中间向外眼角画一条 线 ,然后再从中部向内眼画一条细线。上眼线应粗些 、深些 ,而下眼线应 细些 、浅些 。 如果使用眼线液 ,可用一支细小的刷子 ,眼睛向下看 ,用一只手将上 眼皮拉紧 ,另一只手紧贴着睫毛处画一条细线 ,从内眼角至外眼角 ,一般 无需延长。 不同眼型眼线 )丹凤眼 :上眼皮的眼角部分要画得较宽些 ,下眼皮只画眼尾就 可以 ,且要离上眼线 )小眼睛 :画眼线时 ,将上 、下眼皮都画上眼线 ,要画得宽而 长 ,而且两条线不要连到一起 ,这样小眼睛就会显得大些 。 (3 )大眼睛 :画眼线时 ,只画眼尾处就可以弥补大而无神的眼睛。 (4 )单眼皮 :画眼线时要粗一些 ,眼线由眼头稍外侧画起 ,到眼角 时眼线向上翘 ,这样可使眼睛显得大而有神 。 (5 )双眼皮 :画眼线时 ,在上眼皮的双眼皮褶皱处涂画上灰色或黑 色眼线 ,浓一点 ,下眼线则细一点、淡一点。 (6 )下垂眼 :画眼线时 ,将上眼皮的眼尾画得粗且上翘 ,下眼皮只 画眼角就可以 ,且要距离上眼线 涂眼影的技巧 棕色眼影容易与肤色协调 ,并且显得大方自然 ;紫色眼影令人有神秘 感 ,可增添眼睛的妩媚 ;紫色与黄色眼影令人感到华丽 ;黄绿与灰色眼影 富有青春气息 ;蓝色与绿色眼影有冷艳感 ,比较适合于成熟的女性 ;淡红 色眼影可以强调眼睛的明净和可爱 ;金黄色眼影有甜美感 ,比较适合于年 轻的女孩子 。 涂眼影 ,如用粉末状的眼影粉 ,可以用海绵头刷涂抹 ;如用油性的眼 影膏 ,那么可以用自己的指尖 、指腹及化妆笔抹上去 。在日常生活中,涂 眼影要掌握以下基本技巧 : (1 )从靠近睫毛处刷深色眼影 ,越向上越淡 ,可以给人以清爽 、自 然的感觉 。 (2 )眼头处眼影颜色较浅 ,越向眼尾越深 ,并微微拉出上翘 ,可以 让女人表现得神秘成熟 。 (3 )眼头 、眼尾色深 ,中央搽上较浅的颜色 ,可以使眼睛看起来较 圆 ,散发出华丽的韵味。 24 打睫毛膏的技巧 睫毛膏大致可分为防水配方、自然色泽配方和纤维配方三种 。防水睫 毛膏效果最持久 ,自然睫毛膏颜色柔和 ,纤维睫毛膏能增加睫毛的粗浓 感。打睫毛膏可根据自己睫毛的特点按步骤进行 。 (1 )睫毛浓密 对于拥有浓密睫毛的你 ,只需一些简单的技巧就可以让你的睫毛更加 美丽动人 。可采取如下步骤进行 : ①用蜜粉轻轻刷在睫毛上 ,突出睫毛的浓密 。 ②从上睫毛刷起 ,用Z字形的刷牙方式将睫毛膏刷在睫毛的根部 ,再 由上往下地将睫毛刷翘 。 ③用睫毛刷的尖端刷下睫毛 ,即可使眼睛变大 。 ④等第一层睫毛膏干了之后 ,再刷一层就可达到增加睫毛浓密的效果 了。 (2 )睫毛较稀 如果你的睫毛较为稀少 ,选择粘贴假睫毛的方法可以使你的睫毛显得 浓密一些 。 ①颜色的选择 最适合亚洲女性的颜色是深棕色和黑色 。粘贴这两个色系的假睫毛 , 可以使假睫毛和自己本身的睫毛糅合在一起时显得很自然。 ②改造假睫毛 刚买回来的睫毛虽然很漂亮却极不自然 ,一定要自己动手修理一下 。 将一条假睫毛剪成两半 ,贴在自己希望加强的部位 ,如外眼角 、眼睫中央 25 等位置 。 ③粘贴假睫毛 在假睫毛的边缘处涂上黏合胶 ,两端因容易脱落 ,所以黏合胶要稍多 一些 。然后沿着自己的睫毛涂上一层睫毛胶 。等到黏合胶快干时 ,用5秒 钟把假睫毛弯一弯 ,使之变得柔软。然后沿睫毛根轻轻地按上假睫毛 。用 手按10秒钟 ,真假睫毛即可完全黏合 。 26 腮红的使用技巧 涂腮红一般俗称搽胭脂 ,搽胭脂可以起到改变脸型的作用 。 (1 )一般没什么缺陷的脸型 ,在两边颧骨靠近眼角的部位略抹些腮 红即可 。 (2 )脸型瘦小的人要想显得胖些 ,应该将胭脂往脸的旁边抹 ,范围 铺开些 。 (3 )颧骨较高的 ,胭脂不能抹在颧骨上 ,而应该抹在颧骨下面一 点。 (4 )胖脸型要想显得瘦点 ,应该在靠鼻梁近一点的地方抹 。 (5 )长脸型想变宽些 ,应该把胭脂抹高抹宽一点。 需要注意的是 ,无论什么脸型 ,胭脂都应该抹得淡些 。因为我们在社 会交往中,人与人之间距离很近 ,最高明的化妆术应是美而不露化妆痕 迹 ,否则就会使人看着很不自然。 27 涂抹香水要注意的事项 (1 )香水使用不要过量 ,避免产生适得其反的效果 。 香水要喷洒或涂抹在适当的地方。一般洒在耳朵后面或是手腕的脉搏 上 。另外手臂内侧和膝盖内侧也是合适的部位 。除了直接涂于皮肤 ,也还 可以喷在衣服上 ,一般多喷在内衣和外衣内侧 、裙下摆以及衣领后面 。而 面部 、腋下的汗腺 、易被太阳晒到的暴露部位 、易过敏的皮肤部位以及有 伤口甚至发炎的部位 ,都不适合涂香水 。 若想保持香味持久 ,不妨搽在丝袜上 。当你希望香味持久 ,又希望香 气由下而上散发缭绕 ,搽在大腿内侧 、脚踝内侧 、膝盖内侧以及长筒袜上 是很好的方法 。 (2 )使用香水时要注意一个浓度问题 ,欧洲人和中东人用的香水会 比较浓 。我们没有必要效仿西方 ,另外还应选择喜欢并适合自己的香水 。 香水是无形的装饰品 ,没有比香水能更快 、更有效地改变一个人的形象的 了。 在工作时 ,应用清新淡雅的香水 ,这样才不会给人以唐突的感觉 。在 运动旅游场合 ,就应用各品牌中标有“运动”字样的运动香水 ,而在私下亲 密的时刻 ,当然可以用浓烈诱人的古典幽香了。在白天和冬季由于湿度 低 ,香水应相应增加浓度 。 (3 )随着时代进步 ,人们审美情趣不断提高 ,男士用香水也越来越 被人们所接受 。时至今日,很多男士都对古龙香水等淡香水所吸引。 男士在刮完胡子后 ,可以用一些男士香水 。用香水是不受年龄 、职业 限制的 ,可以根据自己的喜好选择 。 现在 ,香水几乎已成为衣着的一部分了。无论是擦式的还是喷式的香 水 ,在英文中都用wear (穿着)这个动词 。由此可见人们对香水的重视程 28 度了。男士或女士出席正式场合时选用适宜的香水能够表现出优雅和品 位 ,能更好地改变一个人的形象 。 29 世界著名香水品牌有哪些 安娜苏 (Anna Sui ),贝纳通 (Benetton ),波士 (Boss ),芭宝莉 (Burberry ),宝嘉丽 (Bvlgari ),卡尔文·克莱 (Calvin Klein ),卡罗琳 娜·海莱拉 (Carolina Herrera ),香奈儿 (Chanel ),克丽丝汀·迪奥 (Christian Dior ),倩碧 (Clinique ),大卫杜夫 (Davidoff ),真·性 (Dolce&Gabbana ),登喜路 (Dunhill ),伊丽莎白·雅顿 (Elizabeth Arden ),爱斯卡达 (Escada ),雅诗兰黛 (Estee Lauder ),芬迪 (Fendi ),法拉利 (Ferrari ),阿玛尼 (Giorgio Armani ),纪梵希 (Givenchy ),古姿 (Gucci ),娇兰 (Guerlain ),三宅一生 (Issey Miyake ),高田贤三 (Kenzo ),兰蔻 (Lancome ),梦仙奴 (Moschino ),圣罗兰 (Yves Saint Laurent )。 30 ◎得体穿衣的常识◎ 穿戴要符合TPO原则 TPO是西方人提出的服饰穿戴原则 ,分别是英文中时间 (Time )、地 点 (Place )、场合 (Occasion )三个单词的首字母 。穿着的TPO原则 ,要 求人们在着装时以时间、地点、场合三项因素为准 。 (1 )时间原则 时间既指每一天的早 、中、晚三个时间段 ,也包括每年春夏秋冬的季 节更替 ,以及人生的不同年龄段 。时间原则要求着装考虑时间因素 ,做到 随“时”更衣 。例如 ,早晨人们在家中或进行户外活动 ,着装应方便 、随 意 ,可以选择运动服 、便装 、休闲服 。而工作时间的着装 ,应根据工作特 点和性质 ,以服务于工作 、庄重大方为原则 。 同时 ,服饰也应当随着一年四季的变化而更替变换 ,不宜标新立异 、 打破常规 。 (2 )地点原则 地点原则代表地方、场所 、位置不同 ,着装应有所区别 ,特定的环境 应配以与之相适应 、相协调的服饰 ,才能获得视觉和心理上的和谐美感。 比如 ,穿着只有在正式的工作环境才合适的职业正装去娱乐 、购物 、 休闲、观光 ,或者穿着牛仔服 、网球裙 、运动衣 、休闲服进入办公场所和 社交场合 ,都是与环境不和谐的表现。 (3 )场合原则 不同的场合有不同的服饰要求 ,只有与特定场合的气氛相协调的服 饰 ,才能产生和谐的审美效果 ,实现人景相融的最佳效应 。 正式场合应严格符合穿着规范 。在欢度节日或纪念日、结婚典礼 、生 31 日纪念 、联欢晚会 、舞会等喜庆场合 ,服饰可以鲜艳明快 、潇洒时尚一 些 。一般说来 ,在正式的喜庆场合 ,男性服装均以深色为宜 ,单色 、条 纹、暗小格都可以 ;在游览 、联欢 、生日晚会等场合 ,可以选择色彩明快 的服装 。女性不论在什么喜庆场合 ,都可以选择适合自己的色彩鲜艳的服 装 。 32 规范着装的要求 正式场合的着衣配装有一定的规范 。如中山装的着装规范是扣好衣 扣 、领钩和裤扣 ,不把衬衣领口翻出 ,皮带不得垂露在外 。穿长袖衬衣应 将前后下摆塞入裤内,袖口、裤腿不能卷起 。西服的着装规范更为严格 。 任何服装均应清洁、整齐 、挺括 。衣服应熨平整 ,裤子熨出裤线。衣领袖 口要干净 ,鞋面要光亮。女士着裙装 、套装应配以皮鞋或不露脚趾的皮凉 鞋 。不能赤足穿鞋 ,鞋袜不得有破损 。 33 穿衣“九忌” 莎士比亚曾经说过 :“一个人的穿着打扮 ,就是他的教养阅历和社会 地位的标志 。” 对着装最基本的要求 ,是得体 、整洁、典雅 。一般而言 ,着装 有“脏 、乱 、破 、露 、透、短 、紧、艳 、异”九字忌讳。 (1 )忌脏 :务必要牢记 ,工作再忙 ,身体再累 ,都不能成为自己整 天穿着脏衣服来办公上班的理由。 (2 )忌乱 :乱 ,是指把适合于在办公时穿着的服装穿得不像样子 , 如上衣不是穿在身上而是披在身上 ,裤管与袖口非要卷得高高的不可 。 (3 )忌破 :职业装该洗就洗 ,该换就换 ,该淘汰就淘汰 ,宁可不穿 也不能穿破衣服 。 (4 )忌露 :职业装在款式上要利于工作 ,时尚、新颖 ,但不能过于 暴露 。职业装要四不露 ,即不露胸 、不露肩 、不露腰 、不露背 。 (5 )忌透 :忌透 ,就是不能将透明的衣服当外套 ,穿透明装不但不 雅观 ,也有损个人的形象 。 (6 )忌短 :短在这里是指着装过于短小 ,将不应显露在外的肌体暴 露了出来 。一般来说 ,在办公时 ,背心 、马夹 、短裤和“露脐服” ,都是不 适宜穿着的。 (7 )忌紧 :紧 ,主要是指在购买或缝制服装时 ,有意识地使之紧紧 地包裹着自己的身体 ,使自己身体的线条过度地展示在他人的视野之中, 既不雅观 ,又不文明。 (8 )忌艳 :艳 ,就是指着装色彩过多 ,过于鲜艳 ,图案过分复杂。 职业人士的着装应当体现出庄重保守的风格 ,而不应当打扮得花枝招展 。 34 (9 )忌怪 :怪 ,就是指着装过分怪异奇特 。就目前而论 ,着装怪异 主要可分为三种 。其一 ,是款式过异 ,如“乞丐装”就是一例 。其二 ,是搭 配过异 ,即不按常规进行搭配 ,比如把长衫穿在里面 ,而将短衫穿在外 面 。其三 ,是穿法过异 ,即不依照正常的方法穿着服饰 。例如 ,把衬衫围 在腰上 ,把太阳镜支在头顶。这种着装过异的做法 ,是切不可取的。 总之 ,在着装打扮方面 ,应做到端庄 、自然、大方、简约。 35 工作休闲装的三个等级 (1 )经典休闲型 外表 :亲切 、坦诚 。主要衣服 :夹克衫 ,颜色 :深色 、亮色 。衬衫 : 有领 (不需要领带)。布料 :羊毛 、亚麻 、丝绸。女性 :裤装 。避免 :短 袖 、无袖 。 (2 )时髦休闲型 外表 :善解人意 、有创造力。主要衣服 :夹克衫 、毛绒衫或套装 。颜 色 :任何颜色 。衬衫 :有领/ 圆高领。布料 :卡其布 、灯芯绒 、针织料 。 女性 :毛绒衫 。避免 :粗斜纹棉布 、发亮的布料 。 (3 )放松休闲型 外表 :放松 、友好 。主要衣服 :粗斜纹棉布衣服 。颜色 :任何颜色 。 衬衫 :有领或无领。布料 :法兰绒 、粗斜纹棉布 、皮 、山羊皮 。女性 :短 袖 、无袖外套 。避免 :衣服带文字 、标语 ,发亮或透明的布料 。 36 让领导们最难以忍受的几种穿着 运动服 ,海滩服 ,塑料凉鞋或皮带 ,跑步服 ,弹力泳衣 ,超短裤 ,满 是汗渍的裤子和衬衫 ,无外套的吊带 ,露脐装 ,写着标语的T恤 ,其他服 装 。 37 怎样正确穿着西装 西装通常是公司企业人员、政府机关人员在较为正式的场合男士着装 的首选。作为一种正装 ,正确穿着西装显得非常重要 。 (1 )拆除商标 :新买的西装一定要先将商标除去 。 (2 )保持西装外形的平整洁净 :西装定期干洗 ,穿着前熨烫平整 。 西服的美感很大程度在于它的笔挺 ,皱皱巴巴的“抹布西服” ,只会让别人 皱眉 。 (3 )注意内衣搭配 :西装的标准穿法是西装里面直接穿着衬衫 ,而 衬衫之内不穿棉纺或毛织的背心 、内衣 ,西装内穿T恤更是大忌。 (4 )慎穿毛衫 :原则上不允许穿毛衫 ,如果在冬季时实在寒冷难 忍 ,也只宜穿上一件薄型“V”领的单色羊毛衫或羊绒衫 。 (5 )不卷挽西装衣袖和裤管 :在正式场合 ,无论如何也不能卷起西 装裤的裤管 ,或者挽起西装上衣的衣袖 ,以免给人以粗俗的感觉 。 (6 )正确系好西装纽扣 :能否正确地给西装系好纽扣 ,直接反映出 对西装着装礼仪的把握程度 。 ①单排二粒扣西装 ,扣子全部不扣表示随意 、轻松 ;扣上面一粒 ,表 示郑重 ;不可全扣 。 ②单排三粒扣西装 ,扣子全部不扣表示随意 、轻松 ;只扣中间一粒表 示正宗 ;扣上面两粒 ,表示郑重 ;不可全扣 。 ③双排扣西装可全部扣 ,亦可只扣上面一粒 ,表示轻松 、时髦 ,但不 可不扣 。 ④起身站立时 ,西装上衣的纽扣应当系上 ,以示郑重其事 。 ⑤就座之后 ,西装上衣的纽扣则要解开 ,以防其走样 。 38 (7 )用好西装的口袋 :西装的口袋 ,装饰作用多于实用价值 。所 以 ,不能让口袋显得鼓鼓囊囊 ,使西装整体外观走样 。 39 女士穿西装的法则 女西服没有固定的穿着格式 ,穿着时需注意无论哪种西装 ,首先要穿 着合体 ,女西服套装应能突出女性的体型美 。 一般女西服最好选择质地较好的纯毛面料 。西服上装与下装不一定颜 色相同 ,只要颜色和谐即可 。 女士穿西服需要考虑年龄 、体型 、肤色 、气质 、职业等特点。年龄较 大或较胖的女性可穿一般款式的西服 。 女西服穿着还要注意服装与服饰的和谐 。可选择飘带领的顺色衬衫 ; 里边穿高领毛衣时 ,还可以佩戴精巧漂亮的胸花 。应避免看到里面的保暖 衣 。 此外 ,还要注意皮鞋 、皮包的式样 ,颜色要与西服的颜色搭配谐调 , 优美大方的发型与穿着的西装协调 。 40 衬衫的穿着要求 和西装一起穿的衬衫 ,应是长袖的纯棉 、纯毛制品为主的正装衬衫 。 以棉 、毛为主要成分的混纺衬衫也可以。正装衬衫必须是单一色 ,白色是 最佳选择 。另外 ,蓝色 、灰色 、棕色 、黑色 ,也可以考虑 ,正装衬衫大体 上以没有任何图案为佳 。较细的竖条纹衬衫在普通商务活动中也可以穿 着 ,但不要和竖条纹的西装搭配 。印花 、格子以及带有人物 、动物 、植 物 、文字 、建筑物等图案 ,都不是正装衬衫 。 正装衬衫的领型多为方领、短领和长领。选衬衫的时候 ,要兼顾自己 的脸型 、脖长以及领带结的大小 ,反差不要过大 。立领、翼领和异色领的 衬衫 ,不适合和正装西装配套 。 正装衬衫和西装配套穿的时候 ,要注意 : (1 )要系衣扣 :穿西装的时候 ,衬衫的所有纽扣都要系好 。只有在 不打领带时 ,才解开衬衫的领扣 。 (2 )收好下摆 :穿长袖衬衫时 ,要把下摆均匀地掖到裤腰里面 。 (3 )大小合身 :除休闲衬衫外都不要太短小 ,也不要过于肥大 。衣 领和胸围要松紧适度 ,下摆不能过短 。当扣上最上面的一颗纽扣 ,还能插 进两根手指 ,脖子不感到挤压 ,衬衫大小就合适了。 在单位 ,可以暂时脱掉西装外套 ,直接穿长袖衬衫 、打着领带 。 穿立领衬衫不用系领带 ,使人有一种挺拔 、利落 、简洁、轻松 、休闲 的感觉 。穿立领衬衫的男士总会让人看上去多了一份特别的文化气质 。但 如果是正式的场合 ,如重要会议、签字仪式 、礼仪会见等场合 ,尽量穿翻 领衬衫并系上领带 ,以示庄重 。 41 职业女性应怎样穿套裙 穿套裙讲求着装后的效果 。规范穿着能显出职业女性的魅力与韵味 , 能为自己平添风采 。反之 ,不仅有可能引起他人的耻笑 ,而且还显得失 礼 。 (1 )长短适度 :套裙长装显得飘逸洒脱 、高雅漂亮 ;短装显得简洁 明快 、充满活力。上衣的最短处可以齐腰 ,但不能再长。注意穿着时一定 不能露腰 、露腹 ,否则极不雅观 。 (2 )衣扣到位 :上衣的扣子一定要到位 ,如此才会显出女性的端庄 典雅 。再忙 、再热也不允许解开衣扣 。否则会严重缺乏庄重感。 (3 )穿好衬裙 :穿西装套裙时多数应穿衬裙 ,尤其是穿丝 、麻 、棉 等薄型面料套裙时 ,里面一定要穿一条与外裙相协调的衬裙 ,以免内衣外 现 ,有失雅观 。 (4 )穿好衬衣 、内衣 :西装内穿一件适宜的衬衣 ,这是必要的 ,衬 衣的领口、袖口一定要洁净 ,否则既影响形象 ,又有失身份 。 (5 )配好鞋袜 :套裙一般搭配黑色高跟或半高跟皮鞋 、肉色高筒或 连裤丝袜 ,不宜穿低筒袜及中筒袜 ,同时裙摆的下面不宜露出袜口,以免 破坏腿部的美感。 42 如何穿出女性的品位和优雅 女性的品位和优雅不仅仅来自于美丽和修养 ,更重要的是有没有和谐 地装扮自己。和谐 、高雅的装扮 ,能显出女性的魅力。 (1 )裙长 :除非你身材高挑 ,腿修长 ,否则不宜穿长至小腿中部的 裙子 。如果你的脚踝很美 ,则适合穿长裙 。短裙的长度以在膝上15厘米或 刚过膝为好 。 (2 )外套的长度 :应在你身体最粗部位的下方 ,如果刚好在臀部或 腹部 ,则会使你显得较肥胖 。 (3 )高跟鞋能使你的身材变高 :高跟鞋能引起小腿肌肉收缩变细。 但不能过高 ,否则使人太疲劳 。一般4 ~6厘米为宜 。 (4 )内裤 :内裤的轮廓和线条显现在外裤或裙子上是很不雅观的 , 在穿紧身的下装时尤其应注意避免这一问题 。 (5 )鞋子 :鞋子的颜色通常应比裤 、裙的颜色深 ,白鞋通常配白裤 和白裙 ,或配以白色为主的套装 。夏天则例外 ,只要上衣是白色的 ,白鞋 和深色裤 、裙相配也不错 。 另外 ,鞋子的色彩不要太多 ,黑 、白、灰三种颜色 ,就可以搭配了 , 冬天穿靴子时 ,如果穿裙子 ,其边应将靴子盖住 ,不要露出腿来 。上衣应 比下衣的质料厚重 。 43 如何穿出高挑身材 有些女性因为胖和矮而苦恼 ,认为低矮 、臃肿的身材穿什么衣服都不 好看 。其实 ,只要会穿就能显出自己的高挑和苗条 。下面几点要牢记 : (1 )选择直身上衫时 ,上衫胳膊不宜过阔。斜膊的款式若质料柔 软 ,无缝合线 ,也能起到增高的效果 。 (2 )选择衣服或裙子时 ,最好选择带竖条纹图案 ,但同是竖条纹 , 细条纹要比宽条纹显得纤细 ,同样 ,小格纹要比大格纹效果好 。 (3 )使同色调的衣服看起来有区别 ,不同质料的衣服 ,可以搭配得 很出色 。上衣应比下衣的质料厚重 。 (4 )小而密的水珠图案 ,加上得体的服装款式 ,可以令人显得个 高 。 (5 )颈上加装饰 ,或戴一副漂亮的耳环 ,都能有助于增高 ,鞋子的 高度要适合 ,这能使你显得亭亭玉立 。 (6 )避免穿质料硬的裙子 ,因为质料太厚硬 ,会使人看上去很臃 肿 。 (7 )线条集中在胸部 ,能起到显高的效果 。集中在胸部的布带线条 十分突出 ,即使褶子多的连衣裙也能显得苗条 。不要夸张腿部 ,袜子和裙 子的颜色对比不要太大 。 44 如何通过着装掩饰缺憾 合适、得体的衣着能帮一个人遮盖缺憾 ,每个人在穿衣时都要考虑掩 劣势 、显优势这一点。 (1 )胸部太大的女性可选用没有光泽而又具有弹性的布料 ,光泽容 易引人注目,应避免丝质衣料服装 。斜裁宽松的衣服特别能弥补大胸部女 性的缺点。 (2 )脸庞大的女性通常脖子也比较粗 ,这种人适合穿深V字领的服 装 ,使面部和脖子有一体的感觉 ,造成纤细的效果 。相反 ,如果脸形太 窄 ,则应选穿能强调面部和脖子的衣服 。 (3 )宽肩的女性特别适合穿外套 ,夏天试试穿削肩设计的服装 ,效 果相当不错 。腰粗的女性 ,请选择剪裁自然、曲线不太明显的款式 。裤子 宜穿松腰设计 ,把上衣放在外面 。不要穿松紧带裙子 ,以免看起来更胖 。 (4 )手臂太粗 ,只要衣服袖子宽度够 ,尽管放心穿 。唯一要避免的 是布料和袖口都贴身的衣服 。 (5 )对于大腿粗的女性应穿超过膝上2厘米左右的裙子 ;小腿粗的女 性穿中长的裙子比较合适 ,如果喜欢穿半裙和短裤 ,那整套服装颜色一定 要鲜艳些 ,再搭配暗色的长袜 。 (6 )臀部太大的女性 ,应选择柔软的材料 ,避免剪裁的样式太夸 张 ;颜色当然以深色为宜 。如果衣料本身有图案 ,使用斜裁效果最佳 。 (7 )小腹突出的女性 ,可以尝试直线条的、在小腹一带裁开的西 装 。裙腰使用松紧带 ,造成腰部蓬松的感觉 。用弹性良好的麻质布料极合 适 ,但须避免柔软的布料 。 (8 )腿太短的女性 ,穿裙装时 ,选择高腰设计加上宽腰带 ,长裤则 应和上装同色 。 45 如何穿好白领男士装 男士主要以西服为主 ,配上合适的领带 。 购买上班时穿的衣服颜色最好为海蓝 、灰褐 、黑色 、白色 ,偶尔可以 有一两件红色 。海蓝或黑色的休闲外衣是用途最广的 ,加件T恤可以上 班 ,周末配上牛仔裤 ,也可显出轻松休闲的气息 。 正装浅口、中低跟的鞋子就很适合在办公室里穿 ,选择皮质佳的鞋子 自然更能衬出自己的品位 。手提包的样式应该越简单 、越典雅越好 ,尺寸 大小能放得下必备的东西即可 ,颜

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