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饮食健康歌谣

时间:2020-03-23来源:未知 作者:admin点击:
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  饮食健康歌谣_基础医学_医药卫生_专业资料。饮食健康歌谣 早吃好,午吃饱,晚吃巧。 暴饮暴食会生病,定时定量得安宁。 吃得慌,咽得忙,会伤胃口会伤肠。 若要身体壮,饭菜嚼成浆。 宁可锅中存放,不让肚子饱胀。 常吃素,好养肚。 宁可食无肉,不可食

  饮食健康歌谣 早吃好,午吃饱,晚吃巧。 暴饮暴食会生病,定时定量得安宁。 吃得慌,咽得忙,会伤胃口会伤肠。 若要身体壮,饭菜嚼成浆。 宁可锅中存放,不让肚子饱胀。 常吃素,好养肚。 宁可食无肉,不可食无豆。 吃米帯点糠,营养有健康。 宁可食无肉,不可饭无汤。 夏天一碗绿豆汤,解毒祛暑赛仙方。 晨吃三片姜,如喝人参汤。 萝卜出了地,郎中没生意。 胡萝卜,小人参,经常吃,长精神。 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。 小小黄瓜是个宝,减肥养容少不了。 大蒜是个宝,常吃身体好。 核桃山中宝,补肾有健脑。 饮食能保健,岁岁的平安

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