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健康时间|疫情期间眼睛健康防护科普常识

时间:2020-03-21来源:未知 作者:admin点击:
疫情之下,电视、电脑、Pad、手机就是居家四件套,不用吧,对于孩子来说,长时间用眼对着电子产品,眼睛怎么受的了? 避免恐慌心理:学会正确的医学防护知识,并认真执行,就能

  疫情之下,电视、电脑、Pad、手机就是居家四件套,不用吧,对于孩子来说,长时间用眼对着电子产品,眼睛怎么受的了?

  避免恐慌心理:学会正确的医学防护知识,并认真执行,就能避免疫情通过眼部进行传播。

  佩戴防护眼镜:疫情主要通过飞沫传播,而宅在家里难免近距离接触,所以主张佩戴大镜框眼镜。

  这些食品富含维生素A、叶黄素、花青素、玉米黄质,能有效预防近视的发生与发展。

  目前学生都在家里进行网上学习,所以,电子产品的合理使用就成了我们近视防控的重中之重!

  3、极目远眺:放松眼球睫状肌,每次3-5分钟。我们眼睛有个肌肉叫睫状肌,负责调解眼睛看近看远。当我们看近的时候,睫状肌收缩,看远的时候,睫状肌舒张。所以,长时间看近,睫状肌就会处于紧张状态,加重眼睛的负担,也会加重近视的发生与发展。

  6、睡前热敷双眼:每天坚持睡前热敷眼睛5-10分钟,促进眼睛血液循环,减缓视疲劳、干眼症,有效的防控近视。

  7、药物:可以使用缓解视疲劳、干眼症的眼药水和眼用凝胶,有效的缓解视力疲劳,防控近视。

  秦旭峰,太原市人民医院眼科主任,山西省医师协会眼科委员会委员,山西省医师协会视光学专业委员会委员,从事眼科专业20年。

  太原市人民医院于2019年8月加入上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科专科联盟,成为上海九院眼科专科联盟成员单位。12月成立“贾仁兵名医工作室”,贾仁兵教授团队成员每月定期到医院坐诊、手术。目前太原市人民医院眼科的诊疗项目涵盖有上睑下垂、眼睑内翻、眼睑肿瘤、双眼皮、眼袋、近视眼、白内障、青光眼、翼状胬肉、黄斑病变及糖尿病视网膜病变等疾病的诊治。

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