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皮肤保养小常识

时间:2020-02-19来源:未知 作者:admin点击:
皮肤是人体最大器官,覆盖在人体表面。具有屏障、吸收、感觉、分泌和排泄、体温调节、物质代谢等多种功能。护自己的皮肤,最简单养护皮肤的方法为清洁皮肤、外用护肤品保养皮

  皮肤是人体最大器官,覆盖在人体表面。具有屏障、吸收、感觉、分泌和排泄、体温调节、物质代谢等多种功能。护自己的皮肤,最简单养护皮肤的方法为清洁皮肤、外用护肤品保养皮肤:

  1、日常清洁皮肤,洗浴一周一次或一周两次;水温不宜过高,皮肤干燥者,浴后应用润肤露保湿(禁用热水烫洗、避免碱性肥皂、避免用力搓澡)

  2、日常护肤品以保湿为主,避免使用油腻、刺激性护肤品。特别是面部皮肤娇嫩、敏感,避免应用化学类美白、润肤化妆品(尤其含有汞、锟剂重金属类),严禁非医师指导下使用含激素(不明成份)的药膏。

  3、皮肤病最常见临床症状:瘙痒、疼痛、麻木及感觉异常。(瘙痒避免过度挠抓,损伤皮肤,续发感染)

  5、四季皮肤保养法则:春季皮肤防过敏,夏季皮肤重防晒,秋季护肤讲调理,冬季护肤防干裂。

  6、完整的皮肤是个天然屏障,即使是皮肤有细小的破损,也要及时处理,避免细菌、病毒及敏感物质进入体内,可以预防和减少皮肤病发生。

  1、婴幼儿皮肤娇嫩,护理不当易患婴儿湿疹。婴儿洗浴用品,应选择弱碱性柔和沐浴露;衣物选柔软棉麻制品,避免过度清洗。

  2、青少年人群易患痤疮(青春痘),面积较小者,可自行外用抗生素药膏涂擦。油性皮肤可选金银花、黄芩、苦参、皂角煎汤外洗,洁面祛油。每天洗脸1-3次,不宜过频,如果油性皮肤,可早晚用洁面乳,如果不是很油,每晚用洁面产品,其他时间清水即可,水温不宜过高、过低,常温或稍微加温即可。油性皮肤做好保湿,皮肤干燥更易出油。皮损较重者,建议皮肤科就诊。

  3、中年女性人群,日常生活中注意防晒,皮肤保湿,禁用美白类化妆品及面膜(特别无明确成分类护肤品)。日常可用牛奶、蜂蜜、酸奶等涂擦面部,以保湿润肤,预防面部出现黄褐斑(色斑),肤色暗淡等情况。

  老年人群,皮肤油脂分泌减少,皮肤易瘙痒(尤其是患慢性高血压、糖尿病、肝病老人)。特别秋冬季节,皮肤干燥,瘙痒加重。日常洗浴不易过勤,避免热水烫洗,避免碱性香皂,衣物选择棉制品。轻度瘙痒可选用地肤子、白鲜皮、白蒺藜、荆芥、防风等中药煎汤药浴,重症瘙痒,可就诊皮肤科。

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